人体自然疗法——健康排毒 根据科学家对细胞学的研究，人应该有 1 2 0 -1 7 5 岁的寿命，但为什么很少有人活到这一高龄？其中最大的因素是人体垃圾引起的慢性中毒导致疾病。这一学说的创始人俄罗斯生理学家梅奇尼科夫荣获了诺贝尔医学奖。生物化学家罗杰.J .威廉姆斯博士指出：疾病久治不愈，只有两个根源——原材料不足、毒素积累。我们的身体具有一定的排毒机能，但是这些机能必须在人体材料充足的条件下才能顺利进行。摄取不当的食物、使用药物、生理机能紊乱、情绪低落等都会使毒素以某种形式在体内积累起来，毒素的积累营造了一个导致基因异常表达的环境。 人体内的毒素可以分为水溶性和脂溶性两种，人体的排毒器管有肾、皮肤、肠道等。当排毒器官不能及时排毒时，水溶性毒素经由血液到达人体的软骨、滑膜和肌腱部位，引发各种类型的关节炎症，如痛风等。脂溶性毒素则经由血液转移到淋巴系统或各个器官的粘膜，形成息肉、囊肿或肿瘤等。 医学研究发现：人体内的毒素只有 2 0 %可以通过排便方式排出，其余 8 0 %的毒素存积在血液中。如果一个现代成年人不能保持健康的生活方式，并且不能经常的清理身体，那么体内一定存在3 -2 5 千克垃圾。 古人用各种方法排除毒素：禁食、斋日、素食等，现代人的生活环境与生活方式与古人相比差了很多,毒素急剧增加，所以更应定期对身体进行大扫除，这也是举办健康排毒之旅的目的。 什么是健康排毒？就是在一定时间内改变常规饮食，改为引用排毒果蔬汁，减少毒素的摄入，并向人体提供充足的排毒营养素，充分启动人体的排毒机能，排除体内积存的垃圾。健康排毒效果：三日排毒量达到2 .5 -5 千克，皮肤弹性明显增强，富有光泽，改变灰暗肤色和痘疮，精神饱满，睡眠改善，腰围、臀围明显下降，免疫力提高，血压、血糖、血脂趋于正常，气血循环改善，对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病等慢性疾病有明显的调节作用，中老年人参加 3 次可年轻 5 -1 0 岁。 如何排毒： 一：心态放松，愉悦，想象体内衰老异常细胞被分解，毒素被清理，新的细胞重新生成„„ 二：运动-配合适量的有氧运动有利于促进新陈代谢，燃烧脂肪。 三：泡温泉也有利于协助排毒，放松身心。 四：喝适合自己体质的蔬菜汁3 -6 天，(不同的体质在专业人士指导下，应有不同的配方，否则对身体会有不利影响） 五：喝蔬菜汁时搭配天然纯正的营养补充食品，可以增加肝脏解毒能力，协助排毒，减少排...
