人体自然疗法大全 目 录 1、发少不黑的自然疗法; 2、肥胖的自然疗法 3、肺病的自然疗法; 4、颈肩病的自然疗法 5、口臭的自然疗法; 6、面子工程的自然疗法 7、皮肤病的自然疗法; 8、失眠的自然疗法 9、手脚痛的自然疗法; 10、五官病的自然疗法 11、消瘦的自然疗法; 12、咽喉病的自然疗法 13、心血管病的自然疗法; 14、腰痛的自然疗法 15、淤血和炎症的自然疗法; 16、中老年病的自然疗法 17、醉酒的自然疗法; 18、小儿抽动症的自然疗法 19、高血压的自然疗法; 20、简单易行的保健功法 21、脾虚的自然疗法; 22、晕车与呕吐的自然疗法 23、冰包火的自然疗法; 24、疼痛的自然疗法 25、心病的自然疗法; 26、气病的自然疗法 27、生殖病的自然疗法; 28、肾病的自然疗法 29、肝胆病的自然疗法; 30、肠胃病的自然疗法 31、感冒的自然疗法; 32、头痛的自然疗法 33、妇科病的自然疗法; 34、痘痘的自然疗法 35、十二正经; 36、任督二脉 37、经络使用方法; 38、饮食保健常识 1 一 、发少不黑的自然疗法 1、用 10 根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击 2 分钟,然后用 10根手指肚梳头 2 分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑。 2、多吃黑芝麻。 二、肥胖的自然疗法 胖子是虚胖,瘦子是火大。肥胖的原因是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。 1、添加气血能量,排除体内垃圾。徒步行走、金鸡 独 立 、推 腹 。 2、蔬 菜 、水 果 、豆 类 、坚 果 多吃。萝 卜 排气,冬 瓜 利 水 ,大枣 养血通 便 ,皆 为 减肥佳品 。米 面、零 食要 少 吃。 3、常 揉 肝经的太冲 至 行间 ,从肝经腿 跟 部推 到膝 窝 曲 泉 穴100 次 ,每 日 敲带 脉 、大腿 外侧 胆经 3 分钟,拨动 阳 陵 泉1 分钟,揉 地 筋3 分钟,解 肝郁,减肥快 。 4、经常 按 摩 小 腿 脾经,点 刺 公 孙 穴 ,再 配 合 内服 粥 药 ,健 脾效果 更 佳 。 5、孩 子两岁 以 后,荤 素 的比 例 必 须 是 1: 1。水 果 永 远 不能代 替 蔬 菜 。 6、产 后减肥的特 效方 ...