关于洛阳市实验中学争建中国第一条学生健身路径的报告洛阳市实验中学方春明电话18625799617【背景链接】１９９６年９月，广州天河体育中心推出了我国第一条“多功能健身路径”，受到广大人民群众的欢迎。他们的尝试受到国家的关注，在当时的国家体委的支持下，中国体育彩票公益金开始为健身路径提供资金支持，在全国各地开始了健身路径的建设,这是中国全民健身里程碑式的事件。但其在学校的建设和安装还少之又少，是我国学校体育中的一项空白。为了改变这种情况，洛阳市实验中学的方春明老师对学生健身路径进行了大量的研究，他在学生健身路径进校园的规划与设计方面进行了探讨，写有《学生健身路径的规划与设计》和《中小学健身路径设计方案与实例》的论文;在《教育时报》发表《学生健身路径进校园呼唤国家战略》，在《大河报》发表《希望学生健身路径早日进校园》的宣传文章。他参考了成人健身路径的设计理念，并加以改进，加上学生元素和体育教学元素，设计和发明出了国内第一条学生健身路径方案；同时根据不同年龄中小学生健身的特点提出相应的小学、初中和高中学生健身路径设计方案；提出学生健身路径的合理布局和学生健身路径的形象化设计的理念。学生健身路径是一组练习力量、腰腹、平衡的体育器材组成的健身设施，具有新颖、占地少、投资少、简单易建、科学实用的特点，寓健身性、科学性、趣味性为一体，包括仰卧起坐平台、太空漫步机、转转轮、摸高器等几十种设施。一般由数站（5－10站）组成。洛阳市实验中学以中小学生的健康和体质为重，以国家和民族的命运为重，做好争建中国第一条学生健身路径进校园工程，这是对中国学校体育发展具有战略意义的一仗。【政策依据】全民健身运动是以全体国民为实施对象，以青少年和儿童为重点的全体国民参与的体育健身运动。而学校体育是国民体育的基础，是提高中华民族体质水平的一个重要途径。《全民健身计划纲要》强调：“学校体育是国民体育的基础，学校体育的首要任务是增强全体学生的体质；各级各类学校要对学生进行终身身体教育，培养学生锻炼身体的技能、习惯并成为群众体育骨干。”【理论依据】1、学生健身路径的开发要体现以教学为中心的设计思路，要突出中小学生的年龄特征，要注重器材的使用效率。学校实施学生健身路径要注意其功能的有效性、合理性、稳定性和安全性，应加强和提高学生健身路径的耐用性。注意学生健身路径与校园整体环境建设的协调搭配。2、学生健身路径应能够满足不同中小学生锻炼的需要。对使用学生健身路径的人群进行细分,小学生、初中生和高中生，男生和女生；并结合学生健身路径设计的理念,对学生健身路径的类型进行分类；在产品设计的过程中,应以学生为基本的出发点,把学生与学生,个体与集体的相互关系考虑其中。3、中小学生是学校学生健身路径的主要使用者，学生健身路径设计应该从中小学生的角度出发，了解中小学生健身心理特征，根据中小学生的喜好设计出适合学生身心发展、满足中小学生的健身需要、提高中小学生健身能力的健身产品。中小学生的运动方式必须和自身的生理特点相适应。他们的骨骼弹性和可塑性比较大，容易发生变形和弯曲；肌肉富有弹性，但肌力比较弱，耐力差、易疲劳，应少做过于猛烈的动作，以防止肌肉拉伤。呼吸系统方面，其新陈代谢旺盛，对氧的需求量相对较多。所以少年儿童的健身运动要注重发展他们的有氧运动能力、柔韧性，并可进行适度的力量训练。走、跑、跳、投和攀登爬越，是人的基本运动能力；力量、速度、耐力、柔韧与灵敏是人的基本身体素质；它们是人体体能的主要内涵，也是强壮筋骨，强壮体魄的重要方面。学生健身路径以提高学生身体综合素质为终极目标，具体可以分解为增肌、美体、减脂，提高心肺功能，提高灵活柔韧度，提高协调性，提高爆发力，提高耐力、提高速度，掌握多种运动技能等多方面。4、男生喜欢塑造强壮矫健的体魄；女生喜欢塑造匀称健美形体。在对器材的使用上,男大学生主要倾向于力量类项目和爆发力类项目,而女大学生更倾向于柔韧性和平衡性项,这与男、女大学生的身体特点和性格特点有一定的关系。一直以来学生健身器材的设计开发多是针对男生群体...
