下载后可任意编辑眼睛干怎么办 眼睛干怎么办
眼睛干涩基本的表现为眼部干涩和有异物感，也有人部分人群出现烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等
眼睛干涩的易发人群过去一般为 65 岁以上老人，现在随着电脑的普遍使用，空调和隐形眼镜的普及，导致眼睛干涩的人群年龄程序低龄化，职业出现普遍化
原料 使用眼霜、湿度的眼药水，适合自己眼睛的眼镜
方法 多眨眼 人们总是喜爱用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症
因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导 致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力
所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症
眨眼是一种保护性神经 反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥
正常人每分钟眨眼约 20 次
注意眼睑卫生 要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型 H1N1 流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播
用眼一小 时左右休息一会儿，闭目养神，了望远处，或看看绿色植物、图片
对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生
长时间使用电脑者注意 年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治
40 岁以上的人最好采纳双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜
与电脑距离尽量保持在 60 厘米以1下载后可任意编辑上，使视 线能保持向下约 30 度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低
提倡戴有形眼镜长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的
预防干眼症，提倡戴有形眼镜
尽量少使用空调空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量
在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩
气候干燥的冬季，为干眼症
