下载后可任意编辑论健康管理与中医药养生方法论健康管理与中医药养生方法 杨寄渝 前 言 健康管理兴起于 20 世纪 30 年代的美国，21 世纪初才传入我国。不过，早在《黄帝内经》中就有：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的记载。它孕育着“预防为主”的健康管理思想。此外，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”与健康风险评估和控制的理念不谋而合。 在 20XX 年 8 月 19 日至 20 日召开的全国卫生与健康大会会议上，习近平总书记指出：“要坚持正确的卫生与健康工作方针，以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。要坚持基本医疗卫生事业的公益性，不断完善制度、扩展服务、提高质量，让广阔人民群众享有公平可及、系统连续的预防、治疗、康复、健康促进等健康服务。” 一、中医药保健养生服务中具有显著的优势 中医学以“治未病”思想为核心的养生保健，提倡人们珍爱生命，注重养生，防患于未然。强调在预防保健中以养生为要务，通过饮食、运动、精神调摄等多样化而且有效的养生保健方法和手段，来维系人体的阴阳平衡，达到维护“精神内守，真气从之”的健康状态和“正气存内，邪不可干”的疾病预防目的，形成了具有中国特色的中华养生文化。“治未病”就是实行各种中医预防或治疗的手段，如摄生调养、中医内外治法、导引等，以防止疾病发生、趋向严重的方法。“治未病”包含三层含义：1.防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生； 2.得病之后防止传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的进展进程； 3.疾病愈后防止疾病的复发及治愈后遗症，强调病后的改善。“治未病”1下载后可任意编辑能综合利用各种中医治疗手段与健康干预方法，如中草药、针灸、推拿、拔罐、刮痧、足疗、药膳、运动疗法等行之有效的多重健康干预方式，进行病症的防治。 二、新时代“大健康”背景下的健康管理 过去，我们绝大部分人都是在觉得生病或身体不适时才去医院就诊“看病”，甚至认为正常体检都没有必要。近些年人们健康意识增强，很多人每年固定去体检。但是，医院的体检，查出来的是病症，这往往已经是十分严重的器质性病变。很多疾病，尤其是慢性疾病，在发生前均有着漫长的的“进展”过程。然而在大健康时代，医疗不再是有病才治，更应该提前预防，且是精准的预防，精准的干预。健康医疗...
