下载后可任意编辑预防高血压从少吃盐开始:预防高血压每天摄盐预防高血压从少吃盐开始:预防高血压每天摄盐 10 月 8 日是全国高血压日,高血压与糖尿病可以说是一对“狼狈为奸”的凶手,常常共同作恶。据相关资料显示,糖尿病患者有半数以上会合并高血压。一旦发病,则脑卒中、冠心病、肾功能衰竭、眼底病变、糖尿病足等并发症的发病率明显升高,且症状严重,预后险恶,已成为糖尿病致死的重要原因。 那么,糖尿病患者应该如何正确预防高血压呢?在全国高血压日来临之际,我们请河北医科大学附属第三医院内分泌科主任王战建教授为我们做出了相关解答。 本刊记者:王教授您好,在全国高血压日来临之际,我们想请您为糖尿病患者解答一下高血压症的预防与应对。为什么糖尿病患者易并发高血压呢? 王战建教授:糖尿病和高血压并存的现象在临床上是较为常见的,大量的临床资料显示,糖尿病患者的高血压发病率明显高于正常人,大约为非糖尿病患者的两倍以上。成年人以患 2 型糖尿病者多见,2 型糖尿病和高血压可能具有共同的遗传物质。此外,2 型糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗,导致血糖升高,高血糖则会刺激胰岛分泌更多的胰岛素,从而造成高胰岛素血症。过高的胰岛素不但可促进肾小管对钠的重吸收,引起钠潴留,而且还可刺激交感神经兴奋,进而使血管收缩,外周阻力增加,血压自然升高。以上多种因素综合作用,最终就会导致高血压的发生。 本刊记者:既然如此,糖尿患者如何确定是否得了高血压? 王战建教授:测定血压,是每一位糖尿病患者必需进行的一项检查。因为血压易受一些外界因素影响,如运动、情绪、药物等,甚至有的人一见医生就紧张,到医院测血压远高于平常,有谓“白大褂高血压”,故测定血压应该除外上述影响因素。 以宁静状态下静坐 30 分钟后测定的坐位或卧位血压为准,若收缩压1下载后可任意编辑>140mmHg 和/或舒张压>90mmHg,即可确诊为高血压。初期患高血压者,血压常常波 动 不 稳 定 , 一 但 查 见 血 压 >140/90mmHg, 在 休 息 30 分 钟 后 , 也 不 能 降 至140/90mmHg 以下者,提示体内血管紧张度的调节功能已不正常,应该到医院进行诊治。 本刊记者:那么,糖尿病患者应该如何正确预防高血压呢? 王战建教授:去除诱因,纠正不良生活习惯是预防高血压发生的基本方式。改善生活方式是治疗糖尿病和高血压的共同基础,良好的生活方式可以作用于高血压发病机制的不同环节,部分轻度高血压通过改善生活方式即可达到治疗目标。 其中包括:合...
