下载后可任意编辑中华武学精修工程(有图) 前言中华武学源远流长, 博大精深流派繁多, 在历史长河中留下浩瀚的画卷。其内容之丰富, 如苍茫之烟云。层次之多, 运用之妙许多人穷其毕生精力亦难窥其堂奥。当今很多修武者查史论今, 找到一大堆理论, 可实修起来被众多理论所困, 千忌万苦到头来却一事无成。殊不知, 大道至简至易, 真理唯一。为使广阔学子得窥中华武学之奥, 少走弯路, 本功用简练的语言以真传一句话的方式由浅入深逐一精解传授。使习者顿开茅塞, 其疑问涣然冰释, 终能登堂入室成就非凡。本教材至精至深至简至易, 融内外法于一体, 自可内养精气神外练筋骨皮, 使气行诸穴、 通润五脏、 长养百骸。其运用是全方位的, 能养生、 健体、 抗打、 御敌、 增智、 耐老延年、 激发潜能等, 功至上乘自可”人不练功, 功炼人”无形之中功力自能飞速增进。用至小处可防身健体自卫惩恶扬善, 大处可修真立命。但无论用大用小皆需习者精研深悟勤学苦练, 方成大气。由于水平有限, 编写仓促, 难免有不当之处, 敬请各位同道、 前辈指正共同发扬中华武学。自修必读为使习者更好地修炼本功, 请诸位必要牢记以下几条, 并始终贯穿整个修功过程中: 一、 首先要加强道德修养。古人云: ”练武先修德”, 可见德对练功者是如何重要。同时注重德功双修, 不能好勇斗狠, 要树立正确的练功目的以保证功效。二、 朝三暮四, 见异思迁, 这山望到那山高, 要知”各法有妙在于人造”的道理。三、 练功不能走快捷方式, 不能急于求成, 欲速不达。要循序渐进一步一个脚印, 踏踏实实地修习, 而且要注意训练强度, 根据自身素养安排时间( 每天练功的次数和时间长短以自身能承受为准, 不可太过疲劳) 只功后神清气爽就能获得良好效果。四、 养结合, 在练功过程中”练”与”养”同等重要。下载后可任意编辑五、 功要树立信心、 决心、 恒心。六、 要善于为练功挤时间, 能够这样说”谁赢得了时间, 谁就赢得了成功”。七、 要节欲, 性欲本属人体正常生理现象, 可作为一个武道修炼者应有的思想制约和节欲行动( 已婚之人注意房事实行相对节制为好) 这是积蓄精微的准则。八、 学功路上要谦虚求学, 以彼之长补己之短, 只有持这种求实精神方能广积所学以利全面研习中华武学。第一章 内功修炼精要大凡内功修习, 首先应明其理、 掌握其精要之处, 特别高层次的内功因义理高深更应掌握其精要之处, 修炼之时必能取得事倍功...
