第一章 大学生心理健康概述 一：心理健康的概念： ○1 狭义：主要目的在于预防心理障碍和行为问题 ○2广 义 ：是 以 促 进 人 们 心理调 节 ， 发 展 更 大的心 理效能为目的，即人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好的适应社会，有效地为社会和人类做出自己的贡献 2，心理健康者的特点：○1 身体智力情绪十分调和○2 适应环境，在人际交往中彼此谦让○3 有幸福感○4 在工作和职业中能充分发挥自己的才能使生活富有效率 二：大学生心理健康标准的内容 1 能适应大学生活 2 满意的心境 3 和谐的人际关系 4 坚强的意志 5 良好多个性 6 能正确了解和认识社会，与社会协调一致 7 行为标现相称 三：大学生心理健康的问题 1 学业问题○1 学习动力不足○2 学习目的不明确○3 学习成绩不理想○4 学习动机功利化 2 情绪问题，包括抑郁，情绪失调 3 人际关系问题○1 人际关系不适○2 社交不良○3 个体心灵闭锁 4 焦虑问题包括自我焦虑，和考试焦虑 5 情感问题包括爱情，亲情，友情的困扰 6 性教育问题包括性生理适应不良和性心理问题 7 特殊群学生的心理教育包括特困生心理健康和网络成瘾学生 四；大学生心理健康的维护 A 1 社会环境因素：○1 价值定向的改变○2 信息交流与沟通方式的改变○3 就业专业化的要求和就业竞争压力的加剧 2 家庭因素：包括家庭情绪氛围，父母的教养态度，家庭结构，家庭的经济状况 3 高校体制改革和管理模式因素 B 大学生心理健康的内容：1 智力发展的教育 2 非智力罂粟的培养 3环境适应教育 4 人际关系和谐教育 5 人格健康教育 C 大学生心理健康的形式：1 开设心理健康教育课程和做讲座 2 充分用校内媒体手段普及健康知识 3 对教师进行心理健康教育，提高其教书育人的水平 D 关注自我心理健康 1 养成健康文明的生活方式 2 培养良好的人格品质 3 正确认识自我培养悦纳自我的态度 4 提高承受挫折的能力 5 偷生社会实践扩大人际交往建立广泛的社会支持系统 6 遇到问题时及时寻求专业心理辅导的帮助 第二章大学生的学习心理 一学习的概念： 1 广义指人和动物在生活过程中凭借经验而产生的行为或行为潜能较持久的变化特点○1 学习是一个普遍现象○2 学习是有机体通过练习获得行为经验的过程 2 次广义：专指人类的学习，人类学习是在社会生活实践中易语言为中介积极主动的掌握社会经验和个体...
