《大学生心理健康教育》课程标准 （课程代码：11055） 学分：2 学时：36 适用专业：学院各专业 一 课程简介 《大学生心理健康教育》是一门公共必修课，是集知识讲解、行为训练、心理体验与个体咨询、团体辅导、心理活动等内容为一体的大课程
本课程针对高职学生的心理特点，选取有针对性的课内专题与课外活动，运用科学有效的心理学知识与方法对学生进行心理素质训练，将课程的计划性、组织性、系统性与课程的互动性、活动性、开放性相结合，将课内的学习体验与课外的活动教育相结合，注重培养学生的参与意识和行动意识
旨在提高大学生关注心理健康的意识，促进高职学生心理成长、潜能开发，增进其自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理素养
二、课程目标 总体目标： 通过心理健康知识的学习与相关活动的体验，使学生能够关注自我及他人的心理健康，树立起维护心理健康的意识，同时掌握一定的心理调节技能，能从容地应对生活
能力目标： 培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节情绪的能力，正确处理人际关系、友谊和爱情的能力，塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质，以及自我心理调节的能力，做一个健康快 乐 的大学生
知识目标： 帮 助 学 生 掌 握 一 定 的 心 理 学 知 识 ， 如 ： 理 解 心 理 健 康 的 标 准 ， 怎样 正 确 认 识 自 我 ， 了 解 情 绪 的 作 用 、 挫 折 的 意 义 ， 人 际 心 理 效 应 ， 熟悉 常 见 心 理 问 题 及 其 预 防 等 心 理 学 基 础 知 识
素 质 目 标 ： 通 过 教 学 ， 帮 助 高 职 学 生 树 立 心 理 健 康 意 识 和 面 临 心 理 困 惑 、 心理 危 机 时 的 自 助 和 求 助 意 识 ； 能 正 确 认 识 自 我 ， 悦 纳 自 我 ， 善 待 他 人 ；培 养 积 极 向
