生活小常识汇总

2018-10-13 1 《生活小常识》拥抱 可提升两性关系科学研究发现， 拥抱可以刺激大脑释放催产素，它又被称为“拥抱激素”，是一种“伴侣黏合剂” ，能令彼此感觉亲近，巩固两性关系。从进化角度看， 身体的亲密接触是加强感情纽带的好办法，女性也希望借此使男人永远忠于自己。拥抱得当，还能让人感觉舒服、心情愉悦，这是女人忠爱拥抱的另一个原因。喝酸奶 具有减轻辐射损伤、 抑制被辐射后淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。夏季睡眠有禁忌* 入睡后忌开电扇，因入睡后人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电扇易受凉引起感冒。* 忌裸露胸腹，会因受凉而发生腹泻、腹痛。* 忌凉水扶席，水分的蒸发要依赖空气的流通，室内空气流通较慢，水分滞留在空气中使室内湿度增大，人们会感到更加闷热难当。保养必知小常识* 肌肤产生敏感现象时，利用蛋白敷脸可以减轻症状。* 如果肌肤容易产生黑斑或雀斑，可多食用含维他命C 的食物如牛奶、绿茶等。* 每日将化妆水倒至面膜纸湿敷5 分钟，可以保有水嫩的肌肤。* 刮涂汗毛前，先上定妆粉可避免刮伤。* 脸部有粗糙的现象时，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保细嫩肌肤。夏季养生止咳茶* 功效：润肺、止咳。* 材料：黑芝麻 10G，甜杏仁 8G，冰糖适量，水 250ML 。* 做法： 1 黑芝麻去杂质、洗净，以小火炒干，甜杏仁洗净，沥干表面水分后备用。 2 研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后，放入杯中，以沸水冲泡，加入冰糖拌匀后即可饮用。裸睡更健康* 裸睡有利于增强皮腺和汗腺的分泌、皮肤的排泄和再生、神经的调节，以及增强免疫能力，另外，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等也有缓解作用。* 人在裸睡时感到温暖和舒适， 一些妇科常见的腰疼及生理性月经疼会得到减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。对付眼袋的方法* 冷敷消肿：如因睡眠不足出现眼袋，可通过冷敷加以缓解。将毛巾轻盖在眼袋上，再将冰块放在毛巾上； 也可直接用冰块茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，都有消肿镇静的作用。* 小黄瓜眼膜：在眼袋的部位，敷上切片的小黄瓜，可镇静肌肤、减轻黑眼圈。不过，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，易晒伤，所以要避免阳光，以免消除了眼袋却多...