积极心态快乐工作我们今次培训的宗旨是释放压力、快乐培训。 今年是公司的“管理年”在今次的培训中我们除了让大家愉快的度过还要让大家如何应对工作中的压力，在工作中如何调整自己的心态。任何事物都有积极的一面和消极的一面，这就看你的心态是积极的还是消极的。如果你是积极的，你看到的是乐观、进步、向上的一面，你的工作、人生、人际关系及周围的一切都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的是悲观、失望、灰暗的一面，你的作自然也乐观不起来。我们要记住：积极的心态拥有积极的人生。消极的心态拥有悲观的人生。今天我们重点来阐述一下积极的心态和消极的心态1、什么是积极的心态，如何培养积极健康的心态呢？2、什么是消极的心态如何正确看待消极心态：3、在工作中如何调节和控制自己的心态一、咱们先来了解一下，什么是积极心态定义：它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。也就是说如何应对生活当中的各种压力？如何应对各种挑战？如何应对不可预知的生活事件？关键在于培养积极心态。我们常说一句话：心态决定命运。看到半杯水，有人为得到这半杯水很高兴，有人为只得到半杯水而不高兴，因为他们的心态不一样。如何培养积极健康的心态呢？第一方面，要有良好的自我概念，指一个人内心深处对自我的评价。一个人在自我概念中的正面评价越多，心态就越积极； 相反， 在自我概念中负面评价越多，心态就越消极。你们每天照镜子时，是越照越开心，还是越照越不开心？是越照越满意，还是越照越不满意？我估计，很多人都是越照越不开心、越不满意，因为看到的都是缺点，都是不完美的地方。这是我们的一种思维方式，我们总是先找自己的缺点和不足，不会去欣赏自己、肯定自己。大自然物种万千，但没有两片叶子是一模一样的，我们每个人都是独一无二的，你能找到第二个你吗？所以，我们要勇于接纳自己的容貌、身材、性别。下面有几句话请大家记一下，人必先自爱，而后人爱之。人必先自助，而后人助之。人必先自信，而后人信之。人必先自尊，而后人尊之。第二方面，要善于自我激励。一是知识的激励。因为现在是知识经济的社会，知识信息大爆炸，所以我们要不断学习，构建起和现代社会发展相适应的能力结构和知识结构。二是情绪的激励。一个人的情绪像一台发动机不可能永远高速运转，发动机没有油了就必须加油，所以人们必须要调整自己的情绪，不能总被恶劣、低落的情绪所困扰、所主宰。情绪激励的方法：可以培养多方面的兴趣爱好，要构建和...
