篮球高水平运动员专项测试细则

篮球高水平运动员专项测试细则一、 测试内容与权重一级指标二级指标权重分（ 100 ）序号内容身体素质（ 10%）1 见线折返跑10 基本技术（ 10%）2 一分钟投篮10 综合技术（ 10%）3 全场综合技术时间5 4 全场综合技术技术评定5 实战能力（ 70%）5 半场 3 对 3 技术运用30 战术意识比赛作风6 全场 5 对 5 技术运用40 战术意识比赛作风二、测试方法与评分标准（一）身体素质（ 10 分）见线折返跑（1）测试方法：底线出发，见罚球线，中线，罚球线，底线后依次返回。休息 1 分钟后测第二次。（2）测试要求：不踩线就返回者一次警告第二次取消成绩。（3）评分标准（秒）：内线（ 4、5 号位）5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5 男1，2.3 ≤29.0 29.50 30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 32.50 33.0 34.0 女1.2.3 ≤31.0 31.50 32.0 32.50 33.0 33.5 34.0 34.5 35.0 36.0 外线（ 1、2、3 号位）5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5 男1，2.3 ≤28.0 28.50 29.0 29.50 30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 33.0 女1.2.3 ≤30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 32.5 33.0 33.50 34.0 35.0 （二）基本技术（ 10 分）一分钟投篮（1）测试方法：运动员在线外投篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5 分。投篮时踩线投中无效。（3）可测试两次，计算最好一次成绩。（4）评分标准：1,2,3 号位（ 3 分球）分值10 9 8 7 6 5 3 0 投中次数7 6 5 4 3 2 1 0 4,5 号位（ 2 分球）分值10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 投中次数10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 （三）综合技术（ 10 分）1、全场综合技术练习（1）测试方法：测试考生在球篮右侧外快速运球至障碍物1 做体前变向，运球到障碍物 2 前做胯下运球，运球至障碍物3 做后转身运球上篮，中篮后拿篮板至障碍物 4 做背后运球，运球至障碍物5 做胯下运球，运球至障碍物6 做后转身运球上篮 . 。中篮后拿篮板反方向再做一次。（2）测试要求：不允许两次运球、 走步、出界、出现违例一次扣 0.5 分，漏做一个动作扣1 分。（3）达标评分标准： 时间（秒）4,5 号位分值10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 男子≤34.0 35.0 37.0 38.0 39.0 40.0 41.0 42.0 43.0 ≥45.0 女子≤42.0 43.0 44.0 4...