个人收集整理仅供参考学习养生之道第一章回归传统养生保健需回归传统养生一词最早出现在《黄帝内经》中故智者之养生也必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则鼻血不至，长生久视。《皇帝内经》约成书于秦汉时期，他托名黄帝和岐伯的对话，直接关注人与人、人与心灵、人与社会、人与自然的和谐。集中阐释了人类社会的天地人和谐的真心诚意、中正平和、宽厚仁慈的思想。 自古以来，他是人类关爱身心健康的与生命安全的东方智慧，也是人类战胜疾病与瘟疫的灵兰秘典，这部人类的思想盛典直接影响了东方人类社会儒、释、道、医等传统文明的形成和发展。数千年来，中华养生文化秉承《皇帝内经》核心理论传承发展、生生不息，形成了完备的理论和方法体系。中华养生文化始终把人置身于天地之间，体现了“天人合一 ”的整体观理论。正是这种与天地协调一致、和谐共存的理念才使中华养生文化久盛不衰、源远流长。现代科学越发达越验证了传统养生保健理论的完整性、正确性及科学性。当现在人登上养生殿堂的台阶， 推开大门时才知道， 高于现代保健的传统养生学已经等待他们数千年了。那么，中华养生文化既然优秀，为何近代非但未成为主流，相反难登大雅之堂？其实这只是阶段性的历史必然。自鸦片战争以来，中国由于落后挨打开始向西方学习，由于在科技经济上的落后，在文化上也变得极不自信，西方文化引进的同时，西方的科学技术给人耳目一新的感觉。于是在人们生活水平加快和急功近利崇拜西方的双重心里之下，西方科学和文化受到了重视，中国人积聚并经历数千年证明有效的养生经验，而且被冠以“无科学依据 ”而淡出主流社会。可是，真理是永远的，金子在被埋没也是珍贵的。活在这个世界上的百岁老人大多数靠的是传统养生，而绝不是现在的维生素、营养素以及高级的医务保健等。随着越来越多的人亲身遭受现代西医保健带来的各种副作用之后，人们开始痛定思痛，逐渐清醒过来，发现脱离事物本质的概念越花哨，其效果越南辕北辙。于是，人类又开始向健康本质回归，那就是符合自然的中华传统养生。目前， 在全世界范围内兴起了回归自然的养生保健。人类绕了个大弯子还是回到了中国五千年的以来的养生的文化上来，本草养正堂就是在这种传统回归及现实需求的大势下应允而生的。个人收集整理仅供参考学习日常调理和《养生之道》本草养生堂使命之一是把源自于《皇帝内经》传承数千年的养生之道经验（很多是以前秘而不宣的内容）还给了广大的...
