认识我喜欢我表达我——自我探索团体辅导方案一、团体名称认识我喜欢我表达我二、团体性质本团体是帮助中学生进行自我探索从而树立积极的自我形象而设置的，它不针对有严重心理问题的学生， 而是面对大多数的学生的在发展中必然要遇到的一些心理问题进行辅导，因此属于发展性团体咨询
三、团体规模由 10— 20 人中学生学生组成四、参加对象小组成员为中学生学生
希望小组成员是异质、 陌生的， 所以会尽量平衡他们的性别、年级和专业
须有比较强烈的认识自我的愿望， 能认真对待小组活动，并且性格友善坦诚，能和人和睦相处
五、团体活动时间和地点时间：共六次，每次一个小时封闭、安静、有活动桌椅的教室六、辅导员心理健康教育教师：张丽彩七、团体目标1
通过为组员营造一个真诚、 尊重、温暖的小组气氛， 发展足够的团体信任，使大家能坦诚地分享感情与态度，以及学习将这种信任带到日常生活中；2
帮助成员清楚地了解与发现自己的想法、优点与缺点；3
发展自我接纳与自我依赖；4
透过成员间的互动和分享，强化其自我表达的能力；5
提升成员自我觉察和觉察他人需要的能力；6
强调成员间彼此回馈和反应的重要性，不只帮助个人的成长， 也帮助他人成长
八、辅导简案：单元单元目标活动内容第一单元(相识 ) 小组成员相互认识并初步了解组员对小组的目标更明确建立团体规范暖身体操握手微笑连环自我介绍小组基本情况介绍第二单元（信任）组员之间相互了解增强信任感促进组员初步认识自我口香糖粘什么镜中人自画像第三单元（认识我）促使组员对自己进行更深层次和全面的认识增强自觉发觉深层次问题并作处理青蛙跳水原生家庭家庭关系中的我我了解自己吗价值观大拍卖第四单元（认识我）行为训练建立自信心帮助成员处理当前的困扰了解自己在团体中的表现安全有好的结束团体优点轰炸不想委屈自己秘密大会串我们大家都来说笑迎未来第五单元（喜欢我）第六单元（表达我）第七
