鳌冠小学 2010-2011 学年（下） -舞蹈兴趣小组活动记录表教学时间第一周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点四楼形体教室指导教师崔蓓蓓教学内容兴趣练习 ——摆摆头、伸伸脚课时2 活动过程1. 教师完整示范，并且边示范，边讲解舞蹈中呼吸的运用。2. 训练学生：a. 双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b. 练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c. 先练习单臂波浪时的呼吸， 再练习双臂波浪时的呼吸， 呼吸越深，动作越大，情绪越高。d. 大呼吸后双晃手造型，3. 兴趣表演：1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气， 低头时呼气，转头时先吸后呼） 。3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。4. 调整呼吸法，下课。备注训练时先把动作揉碎， 分解练习， 再教单一动作， 然后与身体配合，最后让学生配音乐练习。教学时间第二周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点四楼形体教室指导教师崔蓓蓓教学内容音乐反映 ——韧带压松课时2 活动过程1. 课前热身游戏2. 芭蕾基本功复习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。3. 柔韧强化（1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。（2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。4. （音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。）组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。5. 随音乐做放松法，下课。备注通过动作的单一练习和组合， 使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教学时间第三周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点四楼形体教室指导教师崔蓓蓓教学内容韵律活动 ——《大家在一起》课时2 活动过程1. 感受舞蹈音乐1=C2/4 快板2. 教师完整动作示范3. 动作说明准备姿态：跪坐下小腰。第 1 个八拍：前六拍摆头， 7 拍手， 8 站立。第 2 个八拍：前四拍扭腰扭胯 +摆手， 5、6 逆时针转一圈， 7、8 张开双手。重复两个八拍。第 5 个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。第 6 个八拍：造型停留 6 拍， 7、8 逆时针单腿转一圈。第 7 个八拍：前四拍扭腰 +双手前交叉握拳画圈， 5、6、7 左手叉腰...
