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教练技术教练用语

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“LP” LP (Leadership Program) 「领袖行动」 LP (Life Partner)「一生的伙伴」 LP 是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术.教练的效果在追求变化和成长的正直且健康的人身上会得到明显的体现. “照镜子” 教练技术经常讲:教练犹如一面镜子。“照镜子”取义于唐太宗李世民的警世名语:以铜为镜,可正衣冠;以人为镜,可知得失;以史为镜,可鉴兴衰。人们不取改善自己,往往是由于没有真正看清自己.教练的作用就像一面镜子,协助人看到自己的位置或状态,从而有效地去改善自己。 “约哈里窗” 约哈里窗是一个研究潜能互动关系的理想模式。1955 年由加州大学西部研究中心 Joseph Luft 和 Harry Ingram两个人提出的。 “看自己” “看自己"是指自我觉察,以“省察"的方式探索自己的心路历 程 .“看自己”主 要 是“看”自己的心智模式和行为模式。教练经常会问 你 :“你 愿 意 不愿 意 看自己? " “定 向 ”(Grounding) “Grounding"的意 思 是把 想要 的目 标 建 立 在一个牢 固 的基 础 上,在行动之 前 要 有个预 备 ,有人就把 它翻 译 为“定 向 ”.“定 向 ”简 单 地说 就是定 立 方向 ,在做 一件 事 情 之 前 ,要 先 明确 出发点 、 目 的和意 义,再 制 定策 略 、 设 定 范 畴 、 有效行动。 “共 托 ” “共 托 ”就是一种 公 益 活 动。一些 热 心的人自发去感 召 人、 财 、 物 ,精 心筹 划 和组 织 一些 活 动,为社会做 贡 献 。比 如为贫 穷 山 区 筹 建 校 舍 、 捐 赠 图 书 等 ,有的也 叫 “共 同 托 起 明天 的太阳 ”“成长心连 心”“手 拉手 活 动”、 “爱 心行动"等 。 “四 种 教练能力 ” 聆 听 、 发问 、 区 分 、 回 应 “回 应 " “回 应 "就是出发点 为了 帮 助和支 持 对 方,给 予 对 方真实 的、 有建 设 性 的信 息 。回 应 的方向 是明确 的、负 责 任 的、 平 均 的和即 时 的。360 度 回 应 ,就是给 予 全 方位的回 应 .每 个人都 有自己的盲 点 ,获 得更 多 的、 客观 的和有价 值 的回 应 ,有助于清晰 要 改善和提升的地方,并 定 出具 体的、 有效的行动计 划 。 “信 念 行为结 果图 ” 信 念 决 定 行为,行为决 ...

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