跆拳道品势基本动作要求LT三、刺：与“击”的动作相似，区别在于用手指尖攻击，比拳攻击的距离要长， 但因使用指尖受力关节较多，如果使用部位不正确， 容易造成脱臼或骨折。1、平手尖刺击规定动作： 从髋关节开始刺击， 攻击部位是胸口。 动作完成后， 腕部伸直手掌立起。身体中正，辅助的手背放在进攻手臂的肘关节下，掌心向下。扣分事项： 攻击从胸口开始时， 动作完成后高度不准确时； 动作完成后，身体的重心向前倾斜时； 动作完成后， 腕部或手掌向下或向上时。2、扣平手尖刺击规定动作：从髋关节开始刺击， 攻击的部位是胸口。 动作完成后，腕部伸直， 掌心向下。 动作完成后身体中正， 辅助的手臂放在左髋节处，拳心向上，手臂向后夹紧。肩部向进攻方向自然形成30 度。扣分事项：动作完成后， 高度、掌心、手腕不准确时； 动作完成后，身体的重心向前倾斜时；肩向攻击方向倾斜过多或过少时。跆拳道品势基本站姿1、并排步规定动作： 两脚间相距是一脚长的距离，脚内侧平行， 两脚膝关节伸直。扣分事项： 两脚尖向里或向外时。2、走步规定动作： 自然走步时， 有停顿的动作； 双腿伸值， 重心均匀分布在两脚上；身体中正，肩部与正前方自然形成30 度角。前后脚的距离为三脚长。扣分事项： 两脚相距过宽或过窄时；上身向前或向后倾斜时。3、并步：规定动作： 双脚内侧合并，双腿膝关节伸直。扣分事项： 双脚尖没有并拢时；4、左右站姿规定动作 ：在准备姿势下，左脚或右脚向外旋转90 度；动作完成后脚内侧形成 90 度角。扣分事项： 与准备姿势相同时；双脚并拢时。5、弓步规定动作： 前后脚相距四脚半长的距离、左右脚宽度是一拳距离：上体中正， 前脚膝关节弯曲。 低头下看时， 膝关节与前脚尖在一条直线上；后脚尖与正前方自然形成30 度角，后腿膝关节伸直，重心的三分之二放在前脚。扣分事项：后脚的脚后跟抬起或后腿膝关节弯曲时；后脚尖与正前方大于 30 度角时；重心的三分之二没有放在前腿时；前后脚的距离过多或过少时。6、三七步规定动作： 双脚跟并拢时，脚内侧形成90 度角；前后脚相距为三脚长距离；重心的70%放在后腿， 30%放在前腿。扣分事项； 双脚跟并拢时，脚尖没有形成90 度角时；上身的重心过于向前或向后倾斜时； 前脚跟离开地面时； 前后脚之间的距离过多或过少。7、虎步规定动作： 身体中正， 后脚尖与正前方形成30 度角；重心在后腿，前腿膝关节与前脚尖在一条直线...
