下载后可任意编辑宝宝每天喝多少奶？权威组织和儿科医生给你建议:组织胚胎学笔记 新爸有个朋友，自从娃吃辅食后，开始过上了每天一杯奶的“幸福”生活……“这辈子喝过最多的奶，就是现在”。 说的辣么文艺，其实就是他家娃喝剩的啦，当爹的觉得倒了太浪费，干脆自己喝。 “我也喝过豚豚喝了一半的牛奶，但也就间或几次，说实话味道真不咋的，你怎么天天喝？” “不知道他要喝多少啊，多泡点总 是好的，反正有我这个老爸兜底呢” 奶爸们的一本正经探讨育儿问题，感觉萌萌哒。 不过宝宝能吃饭后，每天到底喝多少奶比较好？新爸的朋友是能 HOLD 住各种奶，而且也同意喝，万一其他爸妈不同意喝或者乳糖不耐受呢？ 第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑 哎，小南又要开始操心啦（此处可以有鲜花和掌声） 权威观点怎么说 喝多少奶这件事，权威组织其实早就给出过自己的建议，爸妈一起来看看： 中国营养学会在《中国居民膳食指南》中说：1-3 岁，每日给于不少于相当于 350 毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂给普通液态奶。 理由是：宝宝的肾脏功能发育不完善，直接喂普通液态奶（也就是普通牛奶，含有更多的矿物质），会对肾脏和肠道造成较大负担。 香港卫生署的建议是这样滴：当宝宝所吃的正餐已包括各种食物，就不应再依赖奶作为主要营养来源，宝宝每天可喝约360-480ml 牛奶或配方奶，可分开两、三次用水杯喝。家长也可以用一小杯奶（约 120ml）配合其他食物，作为宝宝的一份第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑营养早餐或点心。 美国儿科学会又是怎么说的呢？ 他们说，假如宝宝日常辅食能做到营养均衡，1 岁之后可以给宝宝喝普通牛奶，每天奶量 2 杯（8 盎司杯）牛奶，一般不要超过 3 杯（约 700ml）。当然也有需求比较大的宝宝，那么做多不能超过 4 杯（约 940ml），因为过多的牛奶可能影响孩子对其他重要食物的食欲。 不同年龄段的宝每天喝多少奶？ 豚豚是 6 个月开始吃辅食的，但能量主要还是靠奶。一般来说 6-12 个月的小家伙们，每天的奶量（母乳或配方奶）保证600-800 毫升即可。 当然，假如你家生长曲线落后，可以适当给宝增加一些量。 等到 1 岁后豚豚断奶了，奶（和奶制品）就要慢慢放权，第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑给其他食物机会。嗯，奶（和奶制品）差不多控制在食物量的4 成左右吧。 等到 1 岁后豚豚断奶了，奶（和奶制品）就要慢慢放权，给其他食物机会。嗯，奶（和...
