树 枯 根 先 竭 ， 人 老 脚 先 衰 诸 病 从 寒 起 ， 寒 从 足 下 生 ， ’ 春天泡脚 ， 升阳固脱；夏天泡脚 ， 除湿去暑 秋天泡脚 ， 肺腑润育；冬天泡脚 ， 藏精温肾 热水泡脚 ， 如吃补药： 中药泡脚 ， 胜吃补药 天天吃只羊， 不如中药泡脚 再上床 用中药泡脚 是利用热水促进药物渗透进人 体的作用， 即可保证药物能通过脚 部透达周身经络， 又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况
可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足 浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足 部约 10 分钟
中药熏蒸是中医重要的外治法之一， 将其应用于足 疗 中， 能借 助 水蒸气 扩 张 足 部的毛 细 血 管 ， 使 中药的有 效 成 份 充 分地 通过毛 血 管 循 环 至 全 身经络，再循 经络运 行 到 五 脏 六 腑，从 而 达到 内 病 外治， 上病 下 治的作用
然 后 再加 水调 温浸 泡三 十 分钟左 右 ， 通过双 手 对自己 做 自我 按 摩 ，使 药物更 好刺 激 足 部穴 位 和 反射 区 ，从 而 达到 疏 通经络， 改 善 血 液 循 环 ， 促进新 陈 代 谢 ，调 节 神 经系 统 ， 从 而 改 善 睡 眠 ， 防 治各 种 血 管 疾 病 ，防 治 糖 尿 病 ， 调 整 血 脂 、血 压， 防 治 中老年风湿性关节炎， 同时也是养生美容和减肥的好办法
中药泡脚对糖 尿 病 足、便秘、小儿遗尿 、神经衰弱、月经不调 、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果
1、生姜泡脚：脚凉怕冷， 用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁， 红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开， 再加一勺盐泡脚
２、红花泡脚：和血 化淤， 药店买一两红花分成10 份， 取一份用纱布包好放在水里烧开， 然后加一勺盐， 方法先熏脚后泡脚， 治
