注意力集中训练法 七、八岁的男孩子正处于很淘气的年龄，所谓“七岁八岁讨狗嫌”，随着孩子的长大，会逐渐有所改变。您不必太着急，当然教育是必要的。 人们都喜欢听肯定和表扬的话，在这种心态下，容易激起改造自己的积极性。孩子同样是这样，而且比成年人更见成效。经常在被批评的状态中生活的人，心态肯定是消极和抗拒的。 您的孩子听到的批评多于表扬，而且常被告状。老师可能对他的态度也不会很好，自然就会形成“破罐子破摔”的心态，而消极抗拒，所以就爱搞些小捣乱的行为，以便发泄自己的不良情绪，并得到大家的注意。 改造坏习惯，必须使孩子自身得到动力才行，靠家长和老师的批评或压制是不会长期见效的。一般应该找到突破口，这个突破口可以是孩子的某项技能或长处被大家认可而得到表扬，孩子从而建立了信心，有了改造自己的动力。或是改造坏习惯初见效，得到肯定和鼓励而建立信心，进而更加努力地去进步。 建议您先从改造注意力着手，当他上课的表现有所进步时，相应会得到老师的肯定和鼓励（当然也会得到家长的表扬），孩子便会增强自信和听课的兴趣。在这种前提下，再对孩子提出更高的要求：“你连上课听讲都能够有这么大的进步，就不信你改不了爱招惹人的毛病。”来激励他，在自律心理被激发出来后，孩子才容易改掉比较顽固的毛病。 孩子和您如果每天能有半小时左右时间的话，我介绍您一些方法，您不妨试试，会对他的注意力提高有所帮助。 孩子上课注意力能否集中，决定于他的听知觉和视知觉效果是否好。 听知觉包括：听见—听全—听懂—理解—记住。 视知觉包括：看见—看全—看懂—理解—记住。 开始时，先做“静心”的活动。方法如下： 您先给孩子用一个一次性杯子，在里面放 2 ——3 厘米厚的大米，之后，用宽胶带把杯口封住。 让孩子坐好，把杯子顶在头上。闭上眼睛，您开始记时。时间开始可用 5 分钟，逐日延长，最长1 0 分钟够了。 此时，让孩子把呼吸逐渐减慢，慢慢吸气，再慢慢呼气，而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐，最好是古典音乐。在这种氛围内，孩子的心会自然静下来。做了此项后，再交叉进行听知觉和视知觉的训练： 介绍几个训练听知觉的简单方法： 1 、读 5 0 个任意连续的数字（要先准备好，最好写下来），慢一些。事先告诉孩子，要数出有几个“3”（或“8”等任意数字）。他就必须集中注意力听，并且要记住。此数字可逐渐加多，如 6 0 个、70… ...
