下载后可任意编辑小满节气祝福短信 小满节气祝福语 小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气，本文为大家推举介绍小满节气祝福语，接下来让我们一起看看吧! 小满之养生祝福 1、施主，你说养生长寿之道，在于早睡早起生活规律，戒烟戒酒饮食调剂，慢走慢跑锻炼身体，慎言慎独克制脾气，贫道以为最简单的养生长寿之道在于，保持呼吸不要断气。 2、睡眠不足，容易发胖的。每天睡 5～6 小时的人，平均比每天睡 7—8 小时的人重 6—8 磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。假如早晨必须 7 点起床，前天晚上最好在 11 点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或这泡泡脚都是人的一件美事，可以让心情放松，睡眠最简单的养生，不用花钱有第 1 页 共 14 页下载后可任意编辑利身心，何乐不为。 3、天干气盛心病起，饮食清淡最适宜，万物生长好时机，健康保养 5.21。今年小满快来临，皮肤问题要注意，养身养心重夏季，祝您一年健康乐到底! 4、专家提醒说，小满节气正值 5 月下旬，气温明显升高，在此节气中，增加午睡可防止某些疾病发生。 5、进入小满后，气温不断升高，我国大部分地区日均气温在 22℃以上，黄河以南到长江中下游地区则开始出现 35℃以上的高温天气。这样的天气里，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小孩消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐消退，所以小孩和老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避开过量进食生冷食物。 6、我们每天都洗脸，特别是夏天脸上容易起逗逗摸着很不第 2 页 共 14 页下载后可任意编辑舒适，假如在洗脸水里加点盐，不光有杀菌作用，还可以祛除脸上的油脂，不容易起痘痘，最适合油性皮肤，好了!祝你夏天欢乐美意天 7、大家在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免难过、伤身、伤神!祝大家身心健康，轻松度夏! 8、小满后气温升高，阳光较强，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，保持心情舒服，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管...
