下载后可任意编辑疫情期间学生心理健康辅导讲座材料 3 篇 【--安全教育心得体会】 新冠肺炎疫情发生以来，学校高度重视学生心理健康教育工作，开通心理咨询服务热线并依托网络平台，持续开展居家心理辅导、战 疫 小课堂、心预约等线上心理辅导工作和团体活动，有效帮助学生缓解心理困扰和心理压力，促进学生身心全面健康进展。今日为大家精心准备了疫情期间学生心理健康辅导讲座材料，希望对大家有所帮助!疫情期间学生心理健康辅导讲座材料 因为疫情的严重性国家也是延长假期。然而也给部分中小学生带来了不同程度的心理恐慌，长时间的蜗居和负面信息也客观造成了他们情绪的波动，身心健康受到影响，有的甚至还会留下阴影。因此，疫情期间，既要关注身体健康，也需关注心理健康。 一、主要表现： 通过家长反馈及走访发现，中小学生心理恐慌表现在：有的孩子表现出害怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气；有的孩子每天花很多时间看疫情的相关讯息，并反复跟家人讨论；有的孩子表现为话少、状态消极，食欲差、睡眠差或赖床；有的孩子生活无规律，昼夜颠倒，沉迷于看电视、打游戏，生活较懒散，不是坐着就是躺着等。 二、 巧 正思维，培育积极心态。 由于突发新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚会和走亲访友，这恰恰增加了我们与家人深化沟通的机会。没有其他的社交活动，正好可以利用这个时间弥补学业上的短板等。行为能够促使态度的改变，我们要保持积极、理性、平和的心态，从而增强我们战胜困难的力量和信心。 三、 巧 视情绪，适时自我调节。 在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关怀、关注疫情，对疫情进展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关怀，以及对疫情进展的可能性无法推断，或者对自己的推断产生怀疑。但是，只要这些心理活动不严重影响你的生活和学习，都属于正常的心理反应。在疫情仍未得到控制的不确定情况下，无论我们是否生病，都可能会出现焦虑、紧张、不安、下载后可任意编辑恐惧、内疚、自责、生气、羞耻、冷漠等情绪，这是非常正常的反应，也不要过度地在意。假如你有这些负面情绪，这都不是你的错，你可以通过自我对话、转移注意、积极暗示和感恩等方式，调节自己的不良情绪。 四、 巧 释心情，享受亲热时间。 病毒致病，不良情绪也致病。大家要保持良好的心理状态，不仅有助于提升自身免疫力，也能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。越是在特别时期，越要努力保持心...
