项城市丁集镇卫生院通 知各村卫生室负责人：为提高我镇老年人中医保健健康知识，我院定于 2014年 4 月 15 日在我院健康教育室举办“养护关节、健行天下”健康讲座，现通知如下：时间：2014 年 4 月 15 日 9：00-11：00地点：丁集镇卫生院健康教育室讲座内容：“养护关节、健行天下”授课人：唐超参加人员：丁集镇内辖区老年人丁集镇卫生院 2014 年 4 月 13 日项城市丁集镇卫生院健康教育活动记录表活动时间：2014年4月15日活动形式：健康知识讲座活动地点：丁集镇卫生院健康教育室活动主题：“养护关节、健行天下”主讲：唐超接受健康教育人员类别：辖区老接受健康教育人数：40年人、慢性病人群健康教育资料发放种类及数量：40份活动内容：1、中医药小常识普及。2、“养护关节、健行天下”讲座。3、义务为辖区老年人测量血压。活动总结评价：此次讲座使在场的中老年朋友增强了自我保健意识，提高了科学保健水平。存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间： 2014年 4 月 15 日项城市丁集镇卫生院健康教育知识讲座现场资料项城市丁集镇卫生院丁集镇卫生院“养护关节、健行天下”中医健康知识讲座讲座人：唐超骨关节炎是一组以关节疼痛、关节变形或不变形、活动障碍为主要表现的慢性骨关节疾病，可包括髋、肩、膝、腕、踝、颈、指间等关节。中医认为，骨关节炎属“痹症”范畴，主要是由内虚复加外邪引起的。内虚，主要是肝肾气血衰少，肝血不能养筋，肾精不能充骨；外邪，主要是指风、寒、湿等自然界气候变化因素。人体正气虚弱，没有抵抗能力，风寒湿等邪气乘虚而入，引起骨关节炎。骨关节炎一旦患上，会给生活和工作造成很大影响，甚至会因疼痛导致活动障碍，需要别人的护理支持才能生活。为向村民普及中医基本知识与养生保健技术，预防骨关节炎的出现，促进健康，提高生活质量。丁集卫生院于2014 年 4 月 15 日举办了主题为“养护关节、健行天下”的中医健康知识讲座，讲座由本村卫生室医生雷双玉主讲，共有 40 人参加了本次讲座。唐超医生围绕着预防骨关节炎需要内服外灸、滋养肝肾；祛风除湿、药酒药茶；循序渐进、适当运动；注意保暖、防患未然四个方面给广大村民进行了详细的讲解。一、内服外灸、滋养肝肾。调补肝肾对预防关节炎有重要意义，特别在秋冬季风寒湿盛的季节。可选择枸杞、羊肉、韭菜等调补肝肾的膳食；也可在中医师的指...
