老年人中医药健康保健服务记录表体质类型平和质随访日期姓名总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。（一）饮食保健：食疗方：山药扁豆粥（二）穴位保健：选穴：足三里、气海（三）经络保健：平和质的经络按摩以通畅督脉为主。（四）运动保健指导医生指导时间下次随访时间老年人中医药健康保健服务记录表姓名体 质 类型气虚质随访日期总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特征：性格内向，不喜冒险。发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。（一）饮食保健：推荐食疗方：黄芪童子鸡（二）穴位保健：选穴：足三里、关元、气海、神阙（三）运动保健：推荐：呼气提肛法。指导医生指导时间下 次 随 访时间老年人中医药健康保健服务记录表姓名体质类型阳虚质随访日期总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。（一）饮食保健：推荐食疗方：当归生姜羊肉汤（二）穴位保健：选穴：足三里、命门、肾俞（三）推拿保健：采用摩擦腰肾法：指导医生指导时间下次随访时间.老年人中医药健康保健服务记录表姓名体 质 类型阴虚质随访日期总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。（一）饮食保健： 推荐食疗方：莲子百合煲瘦肉（二）穴位保健：1.选穴：三阴交、太溪指导医生指导时间下次随访时间老年人中医药健康保健服务记录表姓名体质类型痰湿质随访日期总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现...
