前列腺增生症病人的健康教育一、概念 良性前列腺增生症 (BPH) 是老年男性最常见的泌尿系统疾病,前列腺增生是细胞数目增多，不是肥大，男性35 岁以上均有不同程度的增生，50 岁以后出现临床症状称为良性前列腺增生症。二、BPH 有哪些临床表现呢？三、如何预防：1 保持情绪稳定，禁烟酒、多饮水，避免久坐。2 规律的性生活：无节制、无规律、过度的性生活对身体有害，也可诱发前列腺肥大。3 早发现早治疗：40 岁以后有前列腺肥大症状的应服药抑制前 列 腺 增 生 ， 如 非 那 雄 胺 片 ， 盐 酸 坦 洛 新 胶 囊 。4 症状加重时及时住院治疗。四、手术方式：1.开放手术——前列腺摘除术2.我科常用腔内手术——经尿道前列腺电切术（TURP）它是指经尿道插入电切镜，在直视下切除前列腺突入尿道的部分。五、术前准备1.术前 12 小时禁食，4-6 小时禁饮，防止术中呕吐。2.保证术日前一晚良好的睡眠。3.换好手术衣服，佩戴腕带。去除金属物品及假牙。4.准备浅色塑料桶或者盆（术后持续膀胱冲洗，方便观察尿色）。大浴巾两条（棉质、吸汗）。5.训练卧位排便。六、术后需要注意哪些呢？1 术后平卧位 6 小时后床头抬高。2 术后 24 小时可做四肢主动运动（伸腿、伸胳膊、抬臀等）和被动按摩，另外要行深呼吸锻炼，防止肺炎及静脉血栓形成。术后 2-3 天开始练习收缩腹肌、臀肌、会阴肌，宜每小时做 12-25 次，每日锻炼 2-3 次。翻身勿剧烈。停止膀胱冲洗后可逐步离床活动。3 术后一般禁食水，肠蠕动恢复或肛门排气后，逐渐恢复饮食，由流质（米汤）、半流质（稀饭）可逐渐过渡到正常饮食。4 术后疼痛时家属陪病人聊天分散注意力，请或者护士将遵医嘱给予止痛药，以缓解疼痛。5.尿管护理，护士一日两次会阴擦洗。翻身活动时注意观察尿管是否通畅。定时挤捏尿管，防止血块堵管。尿液过半及时倾倒。左图为开放状态。6.提肛运动。方法是：深吸一口气同时提肛门肌肉，坚持 6-10秒，然后呼气。重复进行，每次 5-10 分钟，每日 2-3 次，循序渐进。七、出院后需要注意哪些？1 进食易消化、含粗纤维的食物，防止便秘，当出现便秘情况时应及时应用药物通便。2 多饮水，日饮水量 2000-3000ml，达到自洁的作用。3 术后前列腺窝修复需要 3-6 个月，易出现继发出血，因此术后一月应避免过度劳累，不走远路，不用力排便，不憋尿，防止咳嗽，忌烟酒，忌食刺激性食物，以防继发出血。4 盆底肌肉收缩锻炼。5 留置膀胱...
