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小学体育蹲踞式跳远教案

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小学体育《蹲踞式跳远》教案教材内容学习目标蹲踞式跳远水平二总课时5制定老师认知目标:了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理,强化蹲踞式跳远动作概念,学会自我评价的方法。技能目标:较好地掌握蹲踞式跳远动作方法,能够较好地完成动作。发展下肢力量和身体协调性,提高跳跃能力。情感目标:培养学生勇敢、顽强的精神,学生参加体育锻炼的兴趣、积极性以及自我保护的安全意识。学习内容学习目标重难点主要学习活动课时1踏跳练习初步了解蹲踞式跳远的技术环节,学习助跑与踏跳技术1、单脚跳练习重点:用有力的 2、上一步单脚跳起、双脚脚踏跳落地3、上三步单脚跳起、双脚落地难点:踏跳有力 4、助跑、用力起跳、头触高挂物练习2腾空落地练习3测量步点1、 练习收腹屈膝跳2、 原地跳过25——35厘米高的学习蹲踞式跳远中 重点:助跑与 橡皮筋3、 助跑几步,单脚起跳越过25的腾空与落地动作, 踏跳结合——35厘米高的橡皮筋发展跳跃能力难点:提膝屈腿,双脚落地1、 倒量法2、 2 人互助测量法把步点调整准确,确重点:准确 3、 分组练习定助跑的起跑线的测量步点要求:动作协调、连贯45难点:步幅的调整重点:起跳快 分男女两组循环练习(跳远与游速、有力戏)完整技术动基本掌握蹲踞式跳1、 短距离的助跑跳远练习作练习远的完整技术动作。难点:动作协 2、 全程助跑的跳远练习(比一比,看谁跳得远)调、灵敏要求:助跑快、踏跳有力掌握蹲踞式跳重点:起跳快 1分组练习,评选出小组优秀者复习完整技远的完整技术动作,速、有力来全班进行比赛.术动作改进助跑与起跳相2对差生进行再次个别辅导结合的技术。难点:动作协调、灵敏检查学生掌握蹲踞重点:助跑与 1、自由练习式跳远动作情况,检踏跳结合2、认真进行测验。考核验教学效果要求:态度认真、动作正确、争难点:踏跳准 创佳绩。确、起跳有力6体育学案导学设计课题学习目标课前学法指导蹲踞式跳远(第一课时:踏跳练习)水平目标水平二课型新授课认知目标:学习助跑与起跳的技术动作知识。技能目标:初步掌握单踏双落的技术动作,发展快速奔跑、灵敏、协调等能力。情感目标:培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神以及自我保护的安全意识。动作要领及距沙坑10~15米采用站立式起跑,跑6~8步,最后一步起跳腿大腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板简图板蹬伸起跳。重难点重点:助跑踏跳时手脚的协调配合;难点:起跳腾空后,摆动腿的主动上抬和屈膝。常见错误及纠正、保...

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