内容1、技巧：后教学重点：团身紧 两手推垫有力难点：滚动圆滑，方向要正
滚翻2、放松：简单的瑜动作教学目标1、认知技能： 百分之九十的学生了解后滚翻的知识，能简单的说出后滚翻的动作要领
2、运动技能：百分之八十的学生初步学会滚翻的技术动作，能连贯的做全过程，且翻滚圆滑团身紧，百分之二十的学生能在老师或同学的帮助下完成全过程
3、情感与态度：培养学生积极主动参与学习的能力和战胜困难的决心
一 顺 教师活动开 序学生活动及组织时 运间 动量始 课 1、在集合地 全班成 4 列横队集合2堂 点观察学生组织如图：××××× 分×××××××○○○○○○○○○○○○△（图 1）部 常 并检查服饰规 安 排 见 习生
2、“同学们好
”钟小分3、宣布本课 1、“老师好
”内容（图 1） 2、认真听讲，明确学习内容和要求等
开 2小鸟飞翔教师创设情组织如图：3分钟小 景：同学们清晨的森林 ××××××始 游 阳光明媚，一圈快乐的 ××××××戏 小鸟要费到另一片森○○○○○○部 激 林区玩耍，让我我张开 ○○○○○○↘△分趣 翅膀和小鸟一同去玩耍
让学生模仿小鸟飞翔的动作绕场跑一周
要求：列队整齐图 2学生列队整齐的张开双手绕场跑一周中徒 教师用音乐和口令指5分钟手 挥学生做准备活动学生呈体操队形散开如图准 操 1 头部运动2 肩绕环备部分3 扩胸运动 4 腹背运动5 弓步压腿 6 活动踝腕关节要求：精神饱满、动作到位× × × × × ×× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○△图 3学生跟着老师做准备活动基本部分1 教师引入小朋友们你们知道吗
刺猬是一种自我保护意识非常强的小动物，那么小朋友们知道刺猬的是什么样保护自己的呢，你会模仿吗
2、教师看学生模仿小组织如图：××××××××××××○○○○○○○○○○○○△图 41 学生认真听精神饱满25分钟技 刺猬
