冬病夏治 夏养三宝 “冬病”——就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。 为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好 时机 。再加上有很多人，体质本来就有些 阳气不足，夏天再痛 饮 去 暑的饮 料 ，如 冰镇 啤 酒 、凉茶 、 水 果 冰，然后整 日 在空 调 房 间 里工 作 ，那 真 是陈 寒未 去 ，又 添 新 寒。 要记 住 ，寒气是会沉 积的。且 身体被寒气侵 袭 的地 方 ，必 会气血 瘀 阻 ，这叫做 “寒凝 血 滞 ”。若寒气停 留 在关节，就会产生疼 痛 ，停 留 在脏 腑 就易产生肿 物 ，停 留 在经络 就会使经络 堵 塞 ，气血 也就流 行 不畅 ，不但会四 肢 不温 ，也常会有手脚发麻 的症状出现 。所以倘 若不在夏日 去 除 积寒，等到 秋 风一起 ，外寒复 来的时候 ，就又 会内外交 困了 。 夏天毛 孔 大开 ，最易出汗 ，汗 为心之液 ，可泻 过旺 之心火，也可将 侵 入 皮 肤 的寒邪 及 时排出，所以发汗 法 是排除 体内寒邪 的最好 方 法 。借 用 金 庸 先 生九 阴 真 经里的第 一句 话“天之道 ，损 有余 而补 不足”正好 体现 了 人体应 天时而动的这种自然调 节功 能：泻 心经之气血 （火）来补 充 膀胱经的虚弱（寒）。心，五 行 属 火，夏天最盛； 膀胱经，人体之蕃 蓠 ，是抵 御 外寒之屏 障 ，也是清 除 内寒之通道 。 所以夏天身体多汗 是上天赐 予 我 们 清 除 寒气的自然疗 法 ，不但可以清 除 寒气，发汗 本身还 可排出体内大量的瘀 毒 。但由 于夏日 我 们 贪 食 冷饮 ，胃 肠 中有大量寒气，本来用 于发汗 的心火，转 而被用 于温 暖肠 胃 了 。此时，体表 便缺 少 气血 来抵 御 外邪 侵 袭 了 。而所谓 的外邪 也是...
