《 中 国 民 族 民 间 舞 》 教 学 大 纲 一 课 程 名 称 ： 民 间 舞 二 课 程 性 质 ： 专 业 技 能 课 三 本 课 与 相 关 课 程 的 关 系 ： 《 中 国 民 族 民 间 舞 》 是 中 国 舞 蹈 教 育 的 基 础 训 练 课之 一 ， 它 和 其 它 的 舞 蹈 训 练 课 共 同 承 担 着 培 养 舞 蹈 艺 术 人 才 ， 传 承 中 华 民 族 先 进文 明 的 天 职 。 四 适 用 专 业 ： 舞 蹈 表 演 五 设 置 目 的 ： 中 国 民 间 舞 是 民 族 舞 学 科 学 生 的 必 修 课 程 。 通 过 八 个 民 族 十 几 种风 格 迥 异 舞 种 的 学 习 ，使 学 生 在 身 体 各 部 位 表 现 力 及 舞 蹈 意 识 等 方 面 得 到 有 效 的训 练 。 六 教 学 内 容 ： 一 年 级 第 一 学 期 藏 族 教 学 目 的 ： 通 过 对 藏 族 舞 蹈 的 学 习 ， 使 学 生 掌 握 藏 族 “ 坐 懈 胯 ” 上 松 弛 颤 、摆、悠的 动态、动律、动势特征， 准确地把握 藏 族 舞 蹈 的 体 态.韵律、节奏特点及 肢体 协调运用 的 能 力 。 重点： 膝部 或连续不断或小而快的 颤 动或屈伸。 难点： 1.动作中 保持提胯 、拎腰、沉肩的 基 本 体 态； 2.膝关 节颤 动、屈伸时的 柔韧和 弹性 第 一 节 基 本 概念（一 二 节内 容 1——5 周完成） 一 脚位 ： 1 双脚稍分开的 正步位 2 八 字位 3 丁字位 4靠步位 5 踏步位 二 脚形 ： 1 绷脚 2 勾脚 三 基 本 体 态 丁字步站好， 双膝稍弯， 靠重心脚懈 胯 ， 双手扶胯 ， 上 身 松 弛 略向前倾， 眼睛平视。 四 手臂形态 手臂松 弛 ， 手指轻轻并拢， 指尖下垂， 要有 长袖的 感觉。 第 二 节 踢 踏 一 手的 动作 1 交替划圆 2 摆手 二 动律 1“ 8” 字晃动 2 摆 3 颤 膝 三 步伐 1 基 本 步（一 二 三 ） 2 退踏步 3 连三 步 4 抬踏步 5 嘀嗒步 6 后退步（七点 连续） 7 摆步 8 悠踢步 9胯 悠步 10 跳分步 11 二 三 步 四 短句 1 开头步 2 结束步 3 悠踢步 4 胯 悠步 5 跳分步 第 三 节 弦 子（6——10 周完成） 一 动律 1 曲伸 ...
