传球技术教学方法与步骤 1．讲解：传球在比赛中的地位和作用；正面传球的动作方法和要领；其他传球的特点；各种传球方法的运用时机以及动作方法和要领。 2．示范：先做完整动作的示范，建立正确的动作概念；然后做分解动作的示范，手型和用力要分开讲解与示范；再动作示范做完整。 3．组织练习：徒手练习；结合性练习。 （1） 徒手模仿练习 ● 成两列横队，随老师口令做徒手传球。 ● 自然战立做好正确手型，反复做传球时手指手腕的模仿动作。 ● 两人一组，一人做徒手传球练习，另一人纠正错误动作。 （2） 结合球的练习 ● 每人一球，向自己头顶上方抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。 ● 连续自传，传球高度不低于 50 厘米，传球时尽量少移动。 ● 距墙 50 厘米，对墙连续传球，以建立正确的手型，体会手指手腕的发力。 ● 两人一组，相距 3—4 米，传对方抛到额前的球。 ● 两人一组，相距 3—4 米，对传。 ● 三人三角传球。 ● 移动传球。 4．纠正错误动作 传球常犯错误 改正方法 1 手型不正确，触球部位离身体太远；大拇指朝前。 1 自传中观察手型。 2 用传球手型接球，然后检查或先摆手型后放球来检查 3 对墙连续近距离轻传。 4 传小篮球等，加强手感形成正确手型。 2 击球点不正确，过低；或过高。 1 击球点偏低多练背传，自传，近墙自传反弹球；近网对传等。 2 击球点过高多做平传，坐地传，自抛传远球。 3 传球时上体后仰。 1 向前移动中传球。 2 先向前自传一次，再立即跟上传出。 3 传球出手后，手触地板一次。 4 传后跟进保护垫球。 5 足球式头顶球至前上方。 4 用力不协调，发力时间不准确。 1 击球点偏低前者多练背传，自传，近墙自传反弹球；近网对传等。 2 练习双手远距上手投篮动作抛球入筐. 3 自传高低变化的球，提高对球下落时间的判断。 发球技术教学方法与步骤 1．讲解：发球在比赛中的地位与作用；发球的动作方法；抛球、击球、手法三要素。 2．示范：先做完整的发球动作示范，然后边讲解边做分解动作的示范，再做完整动作的示范。 3．组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合球网练习，结合战术练习。 （1） 徒手模仿练习 ● 徒手抛球练习。 ● 对固定目标做挥臂击球练习。 （2） 结合球的练习 ● 自抛练习，抛球高度和位置应符合发球动作的要求。 ● 结合抛球进行引臂和挥臂练习，解决抛球引臂和与挥臂击球动作的配合...
