.专业资料.整理分享.乳腺增生预防与保健教育时间：1 课时授课地点：学校教室授课人：杜晓玲乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于 30-50 岁女性，发病高峰为 35-40 岁。一、什么是乳腺增生什么是乳腺增生呢？乳腺增生是怎么回事呢？乳腺增生占所有乳腺疾病的大概 75%,在育龄妇女中大概有 40%的人患有乳腺增生，乳腺增生实际上分为两种形式：一个生理性的乳腺增生，也就是女性的一个正常生理变化，这种情况就不要惊恐，主要是因为育龄妇女卵巢是处于一个正常的周期性的分泌激素，这时候卵巢的器官，子宫和乳腺也呈现一个周期性的变化，像子宫就表现出月经周期那么在乳腺就表现出一个月经前的增生另外一种是病理增生往往是内分泌紊乱引起的因为内分泌是受很多因素影响比如说心情因素工作方面生活的改变的等等中青年女性生活节奏比较快生活工作环境的变革也比较平凡所以这种人群中乳腺增生的发生情况是比较高随着生活节奏的加快和生活工.专业资料.整理分享.作压力增强如果没有一个很好的心里调试乳腺增生发病率会呈现一个增高的趋势。病因二、乳腺增生的病因乳腺增生主要由三大因素引起：1、精神因素：精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。2、不良生活习惯：还有许多人为因素和生活方式因素,人流，不生育或 30 岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。3、饮食不合理：另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。三、乳腺增生的症状（1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工.专业资料.整理分享.作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随...
