精品文档---下载后可任意编辑一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点
2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响
并在进展身体机能中所要注意的事项
3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参加，充分发挥主观能动性
三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼
一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课 每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样
但在体育锻炼的过程中是不是你只要参加就可以
还是练就要狠狠地练
所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参加体育锻炼
（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案
思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系
2、什么是身体形态
3、中学生的生理特点是怎么样的
4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好
5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现
（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论
（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人
2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳
3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小
4、神经系统发育不完善
九年级上学期体育与健康教育教案第 2 课 教 学 过 程教 学 内 容复习舞动青春素养练习： 放松跑重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位难点：节奏感和协调性的把握激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动
2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动
