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整理夏季家常凉拌菜

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精品文档---下载后可任意编辑夏季快到了,推举几个即好吃,又好做的家常凉拌菜。 一、凉拌嫩豆腐: 原料:盒装嫩豆腐一块 调味料:生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生 做法: 1、将豆腐倒扣入深盘内; 2、将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中; 3、配料香菜末、葱花、蒜末随意,放入盘中拌匀即可。 二、凉拌茄子: 原料:长茄子两根 调味料:香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精 做法: 1、茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条盛入盘中;(蒸茄子的时候垫上 竹帘,避开茄子有过多的水分) 2、香菜洗净切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可。 3、各种调味料放入碗中调匀,淋在茄子条上,撒上香菜及蒜末拌均 即可上桌。 三、凉拌丝腐竹: 精品文档---下载后可任意编辑 原料:丝腐竹、黄瓜 调味料:蒜末、盐、醋、香油、鸡精、葱丝 做法: 1、丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用; 2、黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均即可。 丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单。 四、拌双丝: 原料:土豆 500 克、海带 150 克 调味料:葱、蒜、盐、米醋、酱油、辣椒油适量 做法: 1、土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水,沥干; 2、海带切丝,也同样焯熟后,取出过凉水,沥干; 3、葱切丝,蒜去皮压成泥; 4、以上原料及调味料拌均匀即可。 五、橙汁莲藕西瓜皮: 精品文档---下载后可任意编辑 原料:莲藕250 克、西瓜皮 250 克子 调味料:橙汁、盐、白糖各少许 做法: 1、将西瓜皮削去外层绿皮,去掉内层红瓤,切成条; 2、将莲藕洗净刮去外皮,切成片,泡在凉水盆中; 3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下,取出沥干水分; 4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈 淡黄色,即可装盘食用。 特点:酸甜适度、清脆可口。 六、渝味辣白菜: 原料:娃娃菜200 克 调味料:大蒜 20 克、小米辣 20 克、葱丝、泰国鸡酱、白糖、盐、白醋 做法: 1、先将洗净后的娃娃菜对改成四块加白糖、盐、白醋腌制待用; 2、另将泰国鸡酱、碎蒜、吃味调制成汁使用; 3、另将白菜坯横改刀装盘淋汁撒葱丝即成。 特点:色泽红亮,酸甜微辣,脆爽可口。 七、酸辣毛豆角:精品文档---下载后可任意编辑 原料:鲜毛豆角 300 克、红尖椒 20 克 调味料:蒜、油、米醋 做法: 1、将鲜毛豆角入沸水煮熟备用; 2、将氽水后的毛豆入盆中加红尖椒圈、...

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