一个健康管理师对婴幼儿喂养的个人建议 现实生活中，经常碰到刚刚升级作爸妈的家长询问有关宝宝喂养、护理方面的问题，作为一名健康管理师，我发现在养育宝宝的过程中，许多人还存在疑惑甚至有误区。 从今天开始，我会以健康管理师的身份，在这里给大家提供一些婴幼儿喂养方面的知识，希望能帮助爸爸妈妈们解除疑惑，在养育宝宝的过程中轻易听信宣传而走入误区，希望大家的宝宝都健康成长。 1 、鲜牛奶和配方奶哪个更适合婴儿？ 鲜牛奶：1 ）乳糖少，无机盐高，容易加重婴幼儿肾脏负担； 2 ）蛋白质以酪蛋白和饱和脂肪酸为主，不利于婴幼儿消化吸收； 3 ）微量元素锌、铜含量少，钙磷比例不合适 有机奶粉：1 ）减少甚至剔除了不易吸收的酪蛋白，增加了乳清 蛋白，使 二 者 比例接 近 母 乳； 2 ）以植 物 油 代 替 了脂肪，增加了脂肪酸的含量，增强 了维 生素和微量元素的比例，营 养全 面并 更加接 近 母 乳成分 。 其 实如 果 母 乳充 足 的话 ，最 好 的喂养方法 还是 母 乳，如 果 实在因 为特 殊 原 因 需 要 人工 喂养， 从营 养吸收和健康角 度 来 说 ，婴幼儿时 期 不建议直 接 饮 用 鲜牛奶，乳制 品 最 好 还是 以有机奶粉为主，营 养全 面并 易于吸收。 2 、宝宝刚出 生没 有母 乳怎 么 办 ？ 新 生儿出 生的3-5天内 ，妈妈是 没 有母 乳的，但 即 使 没 有母 乳也 要 尽 量保 证 宝宝的第 一口 奶是 吸吮 的母 乳，一方面有利于妈妈早 下 奶，另 一方面妈妈乳头 的喜氧 菌 和乳管内 的厌 氧 菌 进 入宝宝体 内 ，形 成宝宝最 初 的肠 道 菌 群 ，为宝宝以后 消化吸收打 下 良 好 基 础 。 若 宝宝的第 一口 奶喝 的是 奶粉，即 使 将 来 母 乳喂养，宝宝也 有过敏 湿 疹 的可能，这就 是 母 乳喂养下 的牛奶蛋白过敏 。所 以宝宝的第 一口 要 慎 重选 择 ，实在不能母 乳喂养的，一定 为宝宝选 择 添 加少、营 养好 吸收的有机奶粉。 当然了，也不能因为害怕奶粉对新生宝宝的影响就在出奶之前只给宝宝喂食清水，实际上，大部分妈妈在头两三天都没有母乳，这时候就一定要及时给宝宝补充奶粉。因为对新生儿来说，只有多吃多排，才能及时将体内的胎便排出来，避免或者减轻黄疸的发生。 因为一旦胎便排的慢，黄疸严重了，宝宝就需要照蓝光，而只要是紫外...
