第 1 页精品文档---下载后可任意编辑2024 雨水节气的来历和养生要点 雨水位于每年正月十五前后(公历 2 月 18-20 日)，节气时段为雨水日起，到惊蛰日前(公历 3 月 4-5 日)结束。下面是我为大家整理的雨水节气的来历和养生要点，期望能对大家有所关怀。 雨水节气的由来 雨水是 24 节气中的第 2 个节气。一般从 2 月 18 日或 19 日开头，太阳黄经达 330 度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从 2 月 18 日或 19日开头，到 3 月 4 日或 5 日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。 《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开头萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。 我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开头捕鱼了，将鱼摆在岸边犹如先祭后食的样子;五天过后，大雁开头从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开头抽出嫩芽。从今，大地渐渐开头呈现出一派欣欣向荣的景象。 第 2 页精品文档---下载后可任意编辑 雨水不仅表征降雨的开头及雨量增多，而且表示气温的上升。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。 全国大部分地区寒冷多雪之时已过，下雨开头，雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长，抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕春播预备工作。在雨水节气的 15 天里，我们从“七九”的第六天走到“九九”的其次天，“七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，这意味着除了西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其它很多地区正在进行或已经完成了由冬转春的过渡，在春风雨水的督促下，宽敞农村开头呈现出一派春耕的繁忙景象。 但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气转变多端。既然这说到个季节冷空气活动频繁，就不能不提人们常说的“春捂”。这是古人依据春季气候转变特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋温存，人们渐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温转变大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松...
