1 任 课 教 师 :李 泰 立 课 次 ： 第 1-2 次 主要教材 1.软 式 排 球 的 起 源 及 发 展 简 介 . 2. 准 备 姿 势 ： 半 蹲 3. 脚 步 移 动 ： 并 步 、 滑 步 4. 学 习 正 面 双 手 垫 球 课的任务 1. 使 学 生 对 软 式 排 球 有 基 本 的 了 解 和 认识 ， 初 步 掌 握 软 式 排 球 的 基 本 技 术 。 2. 发 展 学 生 力 量 和 耐 力 素 质 。 3. 培 养 学 生 团 结 互 助 的 精 神 。 课的部分 课 的 内 容 运 动 负 荷 组 织 教 法 次数 心率 准 备 部 分 1 0 分钟 基 本 部 分 2 5 分钟 一 体 委 整 队 ， 报 告 人 数 。 二 师 生 问 好 。 三 布 置 本 学 期 的 教 学 任务 、 考 核 内 容 和 要 求 四 提 出 本 次 课 的 教 学 任务 和 要 求 五 检 查 着 装 ， 安 排 见 习 生 。 六 慢 跑 七 健 身 操 1 头 部 运 动 2 肩 部 运 动 3 四 肢运 动 4 全身 运 动 5 跳跃运 动 6 整 理运 动 一 软 式 排 球 运 动 简 介 二 软 式 排 球 的 准 备 姿 势 1 半 蹲 2 稍蹲 3 全蹲 三 脚 步 移 动 ： 1 并 步 法 ： 主 要 用于短距离移 动 。 2 滑 步 法 ： 连续的 并 步 。 三 学 习 正 面 双 手 垫 球 1 垫 球 的 准 备 姿 势 ： 4 × 8 拍 组 织 ： 如图 ×××××××××× ××××××××××× △ 教 法 ： 语言法 组 织 ： 一 路纵队 ， 按所示图形行进。 教 法 ： 教 师 用口令、 手 势 指挥学 生 完成 练 习 。 组 织 ： 二 列 横 队 ， 体 操 队 形。 教 法 ： 教 师 镜 面 示范 动 作 ， 用口令指挥全班 统 一 完 成 动 作 。 组 织 ： 二 列 横 队 教 法 ： 讲 解 法 组 织 ： 二 列 横 队 ， 体 操 队 形。 教 法 ： 1 完 整 示范 法 2 分 解 示范 法 3 口令法 4 纠 错 法 5 练 习 法 组 织 ： 二 列 横 队 ， 体 操 队 形。 教 法 ： 1 教 师 讲 解 示范 动 作 要 领 ， 语言简 洁 . 2 教 师 分 解 教 学 。 2 结束部分 5 分钟 一...
