怀孕月的生理变化 【怀孕两个月的生理变化】 1、恶心 在上个月开始出现的恶心和晨吐常常在第二个月尤为厉害。一般而言,恶心与晨吐最厉害的阶段,多半发生在怀孕第一个月月底至第二个月之间。而当你向朋友或医生请教的时候,他们多半会这样来安慰你:“恶心啊!这只是你的激素在作祟而已,这也表示你的小宝宝很健康哪!”其实这一点也没错,但当你一整天都在恶心呕吐时,这些话一点安慰作用也没有。 2、倦怠感 在怀孕第一个月时间歇性出现的倦怠感,到了第二个月会变成完全的精疲力竭。上个月你只是想要休息一下,现在你则非休息不可。怀孕所产生的倦怠感与你经历过的其他任何疲倦感不同,你的休息时间必须延长。许多过来人将这种倦怠感形容为一种“锥心入骨”的倦怠,这也是一种正常反应,这是迫使忙碌的孕妇把生活节奏放慢,以便将有限的精力用于需要用的地方的一种自然方式。因此,你会发现尽管在正常散步时你都不得不走得更慢,并且容易出现喘不上来气的情况。不要与这种疲倦感抗争——你不能赢的。为了你和肚子里的小宝贝,最好还是听听宝宝的意见,尽可能多地休息,顺其自然跟着感觉走。当然,你可能有一份费神的工作、一个费神的丈夫或是费神的孩子,你可能没有躺在床上或睡一觉的“奢侈”时间,你也许不能想休息就休息,但是,总有一天你的身体会迫使你得到它所需要的休息。即使不是睡觉,至少也是让你的双脚休息一下。比方说早点下班、定购外卖、打开孩子最喜欢的电视节目,然后躺在长沙发上休息片刻。 3、察觉乳房的变化 乳房的变化,通常会比下腹部的变化要来得早一些。一般说来,一开始乳房多半会有轻微胀痛的感觉,这与一般月经快来时,乳房的胀痛感类似,只不过感觉会稍微强烈一点。乳房因怀孕显得很丰满并明显地增大。怀孕到了第三个月,乳房会比平时要大上一个罩杯左右,然后在怀孕的后几个月,乳房还会再大上一个罩杯(乳房最明显的大小变化是发生在产后的二至四天左右。因为,此时制造母乳的激素分泌量会激增,使得乳腺明显地胀大,孕妇感觉自己的乳房好像一夜之间就突然长大了不少!)。而在怀孕时,乳房的胀大就会使你的体重增加约 1 公斤左右(约 2 磅),乳房的变化对于胸部较小,以及第一次怀孕的孕妇来说感觉较为明显。在怀孕的前三个月,乳房的触痛感最明显,同多数怀孕的不适一样,之后就变得不那么烦人了。 乳房变化的原理很简单,正如你能预料的那样,这是由于怀孕之后,刺激乳腺成长的激素分泌量激增,导致较...