教学目标： 1、了解自我，并自我肯定，这是一个人立身处世的能力
2、自我了解是一个人对自己各个方面的感受和看法，包括对自己的外表、性格、智能、人际关系等的了解
3、自我肯定则是在了解自己后，能够接纳自己，建立自尊，并且乐于做自己
4、一个肯定自我价值的人，比较容易建立对事物的看法和判断力，这种能力对于应付日常生活的问题，很有帮助
5、挖掘自己的优点和长处，提高自我形象，并学习尊重以及欣赏别人的优点和长处
教学重难点：认识自我、悦纳自己 教学设计： ↗重要性 1、什么是自我 ↓ ↘活动：“我是谁”自画像 ↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃） ↓ ↗客观 2、认识自我 ↘心理和精神的我 —情绪、心理年龄 ↓ ↗他人眼中 ↘主观 自己活动的结果—都是别人（自己）的错 ↓ ↘自我内省法 ↗活动：最好的礼物 3、悦纳自我 ↗1）你生来就是冠军 ↘具体途径 2）喜欢你的身体 3）世上只有一个你 4）你不等于你的错误 5）原谅自己 ↘6）表达自己的个性 教学时数：4 课时 教学说明： 悦 纳 自 我 是 一 生 的 主 题 ， 下 面 是 针 对 高 一 学 生 的 第 四 课 时 的 教学 设 计 ， 主 要 让 学 生 接 受 自 己 那 些 不 能 改 变 的 缺 点
我 能 够 改 变 的 ：努 力 提 高 （ 生 理 上 如 发 型 、 服 饰 、 精 神 上 如 行 为 、 品 质 、 心 灵 等 ） ；我 不 能 改 变 的 ： 接 受 它 （ 生 理 上 、 遗 传 如 声 音 、 骨 骼 的 大 小 等 ， 客 观现 实 ）
了 解 悦 纳 自 我 的 途 径 ： 我 于 自 己 的 关 系 、 我 与 别 人 的 关 系 、 我 与事 的 关 系 （ 情 况 不 同 缺 点 可 能 变 优 点 ）
教学步骤： 悦 纳 自 己 是 一 种 心
