5如何帮助学生提高自控能力

到一个很感兴趣的话题，或者听课的内容你不是很感兴趣，你无法继续听课;你让阳光照进我心中教学理念：高中生从心理上来说，具有成熟和不成熟的两面性，如何引导学生在处理与同学、老师、家长等之间的关系，树立良好的自我调节心理状态，提高自控能力，将会至关重要。良好的自控能力将有助于学生学业的进步，更有助于学生形成正确的人生观、世界观、价值观。教学目标：认识高中生的心理特点；优化自己的心理调控能力教学重点难点：学会合理调节自己的情绪，形成良好的自控力。教学准备：课件制作、材料收集教学手段：1、讲述与讨论。2、游戏。活动设计过程：一、揭示课题、心理激荡1、暖身活动、导入新课大风吹，小风吹，台风吹。活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：大风吹。旁人问：吹什么？，如果那人说：;吹穿红衣服的人。那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就站到中间继续进行活动。如果说：小风吹。就反着进行如果说：台风吹。则所有人都需要离开位子重新寻找。师：在这个活动中，我们可以看到有的同学情绪十分 high,现在已经到了上课的时候，大家个就各位了，可是还会有同学处于兴奋状态，在平时的生活中，你们有没有这样做好一件事情情绪无法平复的情况呢。你有没有下了课，各种活动进行的很兴奋，上了课还是没有很好的控制自己的情绪，？比如课堂上听有没有知道了第二天去春游，头一天晚上你的情绪怎么样？你有没有心情情绪不好影响自己的学习和生活？的孩子在房间里玩耍，正在好奇的探索外部世界。可是我们大人开始嘲笑他的幼你有没有瞻前顾后，迟迟不敢迈出自己的脚步？请举例说明。同学们按老师要求，分四人小组认真地讨论交流思考回顾，并做下了记录。每组派代表轮流发言。二、故事导入，深化感触简述一个心理学的实验：老师先告诉大家一个心理小测试。现在有一颗糖给你，如果你不马上吃的话，你可以得到两颗糖，如果马上吃，当然也是可以的。但是没有第二颗糖了。然后，实验员离开了被测试员。实验员离开以后，你认为会发生什么情况呢？（让学生自由回答）对，是有两种可能。一种可能，是马上就吃了这样的一颗糖。还有一种人，等着第二颗糖。二十年后的跟踪研究结果是怎样的呢？让学生自由回答。吃了糖的人，一直以来，想起一件事情，做一件事情，一直以来生活工作都不安定。等着吃第二颗糖的人因为有着坚强的自控力，做到了大学的副教授了。自控力有着这样的重要的作用。如果你的气质类...