第 1 页精品文档---下载后可任意编辑老师心理健康讲座-做一个幸福的老师 PPT 课件 老师心理健康讲座-做一个美好的老师 PPT 课件这个 PPT 共 58 页，该文件包含了 PPT 课件。主要包含了解压力，谁动了我们的奶酪？——我们的压力源，压力的调整——查找压力下的美好之路等，欢迎点击下载。做 一 个 的 教 师 一、了解压力二、谁动了我们的奶酪？我们的压力源三、压力的调整查找压力下的美好之路杭州市中学校老师 SCL-90 调查结果依据以上调查结果和平均分加二个标准差的标准发觉有 13%的老师存在心理卫生问题。其中学校 9%；学校 15.6%；高中 13.4%。深圳中学校老师与深圳家长心理健康状况调查比较二、谁动了我们的奶酪？我们的压力源1、职责重大2、高处不胜寒过高的社会期望我们"被'是谁？悲情地英雄《铸造名师风采》描述薛根法老师，在薛根法老师的日历上，休闲消遣的星期天、节假日消逝了。他就像一个不知困乏的时钟，分秒第 2 页精品文档---下载后可任意编辑不停地学习着、工作着。备课、上课、辅导，指导教研工作、组织教研活动，外出上课做讲座 每天下班铃响过许久，他还在学校伏案疾书，还在与同学促膝谈心；每当夜深人静，他常常还在挑灯夜战。常年积月的超负荷工作，使 1 米 77 的他，体重竟缺乏 55 公斤！尚庄学校程新彬老师。带病坚持工作十余年，倒在了他坚守了 27 年的讲台上。江苏如东身患绝症的一位老师隐蔽了病情，坚持上讲台，用废旧作业本写下了 20 万字的《选择坚韧》人称"死亡笔记'。3、角色的冲突老师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的冲突、既要扮演权威又要与同学成为伴侣、自我评价与外界评价不全都、现有的力量水平同我们自身期盼存在的冲突、老师对自己所扮演的角色不认同但必需履行角色义务的冲突、既要当管理者又要当同学的心灵陪伴者、抚慰者的冲突 几乎全部的心理问题都产生于内心的冲突和冲突。这可能也是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。 4、工作超载老师难以承受之重第 3 页精品文档---下载后可任意编辑5．成就感的滞后性和不确定性6．同学难管压力源压力，中间还有我们"人'因素。 一位有名的禅师说："假如你遇到佛陀，把他杀死！'压力的调整、美好之路要靠我们自己。 三、压力的调整查找压力下的美好之路1、别跟心情过不去放下埋怨，接纳是一种力气。辨析自己的压力我们可能没那么糟"向左走 向右走'调整认知 心态调整的核心行动是心情的...
