五谷磨坊天然粉粉系列配方类别组合名称用料/克功效中老人套餐促消化组合莲子 110、淮山 120、芡实 60、黑芝麻120、茯苓 60、山楂30促消化健身操:1
坐在地上,右腿侧伸(直),脚尖绷直,左腿屈膝折叠,左脚放在腿根部,双臂上举,双手叉握上翻,手心朝上
上体右侧屈,手臂前伸,右脚勾起,双手扳住脚前掌
右脚跟离地,上体前压低头
4•向后拉右脚掌,头触膝盖,时放腿两侧,保持 10 秒钟
还原,换另一腿再做
5•仰卧,身体挺直
双臂头后伸直,手心朝上,脚绷直
中老人套餐调解便秘淮山 60、杏仁 20、黑芝麻 80、糙米 100、葛根 20、燕麦 120、薏米40、核桃 30、南瓜子 30针对老年人中气虚弱导致的便秘有良好的调理效果
中老人套餐活血化瘀养麦 90、山楂 20、银杏 20、核桃 30、枸杞 30、芝麻 80、百合 30、大枣 30、淮山 90、玉米 80具有活血化瘀作用
中老人套餐提高大脑活力、改善记忆力玉米 150、银杏 20、红枣 50、黄豆 150、黑芝麻 100、核桃 30营养专家提出每天保证充足的营养,有助于记忆力
全谷类食品、豆类、花生、蔬菜、水果及海产品都含有丰富的葡萄糖和脑黄金,能够为大脑提供所需能量
中老人套餐益寿延年方银杏 20、燕麦 50、黑豆 90、核桃 30、葛根 50、枸杞 30、薏米 70、黑芝麻 100、淮山 60本类方均以培补后天脾胃为主,辅以其他法则,兼而用之
脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充实,则周身皆得其养,气血充盛,便可中老人套餐中老年益肾健脑桑椹子 20、枸杞 30、酸枣仁 30、黑芝麻 100、银杏 20、淮山 120、核桃 30、燕麦 150补肝肾,防衰老,助睡眠,安神健脑,防治动脉硬化,,预防脑萎缩
中老人套餐助眠安神莲子 50、芡实 50、茯苓 40、黑芝麻 90、红枣 30、糙米 120、阿胶