中学学年度第一学期第二课堂羽毛球教学计划VIP免费

羽毛球教学计划一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。二、课程计划(总计22课时)第一课时1、学习握拍法2、学习正手发高远球第二课时1、复习正手发高远球2、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)3、跳绳。第三课时1、复习正手发高远球2、复习正手击打高远球(徒手架拍结合击打固定球)3、折返跑(游戏)第四课时1、复习正手发高远球、正手高球2、学习正手网前挑球、勾球技术第五课时1、羽毛球综合步法。(杀上网)2、身体素质练习(折返跑)第六课时1、理论知识课(多媒体)结合步伐练习第七课时1、架拍结合挥拍技术、网前步伐练习第八课时1、复习正手发高远球、正手高球;2、俯卧撑。步伐训练(网前)第九课时1、学习正手吊球、杀球技术2、身体素质练习第十课时1、复习正手吊球、杀球2、学习放网技术、网前搓球第十一课时1、扑球、勾对角技术2、折返跑第十二课时1、复习扑球、勾对角技术2、学习正手杀球第十三课时1、复习正手杀球2、学习接杀球3、体能锻炼第十四课时1、复习正手杀球、接杀球;2、网前球技术结合步伐(前后场移动);第十五课时1、游戏(x战警)2、身体素质训练第十六课时1、介绍单打规则、单打战术与教学比赛;2、体能锻练第十七课时1、复习单打战术与教学比赛;2、俯卧撑。3、心肺功能锻炼。第十八课时1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;2、各种体能锻炼第十九课时1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;2、裁判实习3、折返跑第二十课时1、复习考试内容与双打教学比赛;2、羽毛球综合步法。3、各种体能锻炼第二十一课时1、正手击高远球技能测试第二十二课时1、体能测试2、综合评价三、教学比赛1.培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。3.通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力4.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。