教 师 职 业 倦 怠 成 因 及 对 策 一 、 何 为 教 师 职 业 倦 怠 教 师 职 业 倦 怠 是 教 师 长 期 处 于 工 作 压 力 下 的 一 种 极 端 反 应 ， 它 是包 括 情 绪 衰 竭 ， 非 人 性 化 和 低 成 就 感 在 内 的 一 种 综 合 症 状 群 。 教 师 职业 倦 怠 是 一 种 职 业 性 伤 害 ， 其 存 在 给 教 师 、 学 生 乃 至 整 个 社 会 都 带 来了 极 大 的 影 响 。 二 、 教 师 职 业 倦 怠 的 表 现 导 致 教 师 职 业 倦 怠 的 因 素 是 复 杂 多 样 的 ， 教 师 职 业 倦 怠 问 题 形 成的 途 径 也 各 异 ， 因 此 ， 教 师 职 业 倦 怠 的 表 现 也 是 多 种 多 样 的 。 1． 生 理 一 心 理 症 状 。 从 人 的 主 观 心 理 体 验 上 看 ， 教 师 职 业 倦 怠 主 要 表 现 为 ： (1)抑 郁 。 通 常 表 现 为 情 绪 的 衰 竭 、 长 期 的 精 神 不 振 或 疲 乏 ， 对外 界 事 物 失 去 兴 趣 ， 对 学 生 漠 然 等 。 (2)焦虑。 主 要 有三类表 现 ： ①持续的 忧虑和 高度的 警觉， 如过分担心 自己的 人 身安全问 题 ； ②弥散性 的 、 非 特异 性 的 焦虑， 如说不 出具体 原因 的 不 安感 、 无法 入 睡 等 ； ③ 预 期 焦虑。 如并 不 怎 么 关 心 现 在 正 在 发 生 的 事 ， 而 是 担心 以 后可 能 会 发 生 的 事 。 (3)更 常 见 的 症 状 是 在 抑 郁 和 焦虑之 间 变 动 ， 当 一 种 心 理 状 态 变得 不 能 忍 受 时 ， 另 一 种 心 理 状 态 便 占 据 了 主 导 地 位 。 这 些 心 理 行 为 问题 通 常 伴 随 着 一 些 身体 上 的 症 状 ， 如失 眠 、 食 欲 不 振 、 咽 喉 肿 痛 、 腰部 酸 痛 、 恶 心 、 心 动 过速 、 呼 吸 困 难 、 头 疼 、 晕 旋 等 。 如果 教 师 不 及时 疏 导 或 宣 泄 自己的 不 良 情 绪 ， 或 情 绪 归 因 不 当 ， 则 很 可 能 会 产 生 更深 层 次 的 心 理 行 为 问 题 。 如有的 教 师 ...
