正确的驾驶坐姿和方向盘握姿 2 0 1 1 -0 3 -1 2 一、 正确驾驶位置 开车的第一件事就是坐进车内，对于这个开车必做的动作，您真的做到正确吗？下面就让我们来看一看正确的坐姿是怎么炼成的吧。它共分为 5 个步骤： 1 、 调整上下高度。 许多车主在调整座椅的时候都喜欢先调整前后距离，然后在调整上下高度，其实这是非常错误的做法，因为车辆的座椅都是安置在导轨上，由于控制上下高度导轨并不是垂直安装，而是有一个倾斜的角度，所以座椅的高度调节比如伴随着前后距离的变化，此时如果您先调整了前后距离，那么还需要进行二次调整，重复劳动。所以调整座椅正确的方法是第一步调整上下高度。 2 、 调整前后距离 到了第二步是调整前后距离，这项大家都很好理解，只是需要提别强调的一点是，前后距离的调节一定要保证让双腿膝盖呈弯曲状，这样做主要有两点考虑，第一点就是只有弯曲着的膝盖，在遇到紧急情况时才能爆发出最强大的力量，死死踩住刹车踏板；第二点则是弯曲着的膝盖在遇到车辆撞击的时候，不会直接受力从车头传导过了的撞击力，从而尽最大可能避免了人身伤害。 3 、4 调整座椅靠背和方向盘 第三步与地四步分别是调整座椅靠背和方向盘，其实它们是一个相辅相成的关系，按我们的实际经验来看，先调整哪个都可以，只是教练给出的建议是先调整座椅靠背。在这里有个很关键的地方要注意，因为它将直接影响到我们后面的操作。 这个关键的问题就是你的双臂与方向盘的距离，按照以往的要求只要您身体贴紧座椅，然后将双手伸向前方，以方向盘过了双手腕关节为好。而在赛道或者是冰雪路面上行驶时，您还需要进一步的良好坐姿，具体说来就是您双手与方形盘的距离，必须能够让肘关节保持高弯曲度，这样在激励驾驶时，我们的双臂才有足够的长度去进行双手交错。同时我们的后肩部应该能够紧贴着座椅靠背上，这样在高速转弯的时候，我们才能得到足够的侧向支撑力。 同时到达了以上要求，那么证明您的座椅已经初步调整好了。 5 、头枕的调整 在大体调整完座椅后，我们还剩下最后一步，这就是对于头枕的调整，可别小看这个不起眼的头枕，它在危急情况时可以保证您的颈部安全，从而降低受伤几率。具体的调整方法也很简单，您只需从车外后视镜外里看，让车外后视镜、驾驶者头部、与头枕形成一条直线即可。如果实际操作起来有困难，那您还可以记住这个原则，就是让头枕稍稍高点，宜高不宜低。 二、安全带要贴身系 冬季系安全...
