西瓜 西瓜简介：西瓜性寒，味甘，可以清热解暑，除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分，在体热发烧、口渴、烦躁时，吃上一块，症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜中的好医生。 黄金搭档： 1、大蒜。西瓜与大蒜同食，营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。 2、冰糖。西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。 聚头冤家： 1、油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。 2、羊肉。两者同食伤元气。 温馨提示： 由于西瓜性寒，不宜多吃。吃多会伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎。 橘子 橘子简介：橘子含有丰富的维生素C 和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所 以，冠 心 病、高 血脂的人多吃橘子很 有好处 。橘子有润 肺 止咳 、化痰 镇 咳 、理 气开 胃、降逆 止痢 的功 效，能 主 治胸 膈 结 气、呕逆 食纳 、泻痢 、脾胃不和、醉 酒 等症。橘子能 够 促 进 胃液 的分泌 ，增 进 食欲，还能 够 抑 制 乳 酸的形 成 ，消 除疲 劳 等不适 症状。 黄金搭档： 1、蒜和白 糖。橘子和蒜、白 糖搭配食用，能 为 人体提供 较丰富的营养成 分，可以治疝 气。 2、黑 木 耳 。橘子与具 有清热解毒 的黑 木 耳 搭配食用，对治疗痛 经 有一定的作用。 聚头冤家： 橘子不要 与钙 剂 一起食用，否 则 易形 成 结 石 。 温馨提示： 由于橘子的热量较大，一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。 草莓 草莓简介：草莓可是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。 黄金搭档： 1、牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。 2、冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。 3、山楂。两者同食则具有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。 4、麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。 聚头冤家： 草莓与钙剂一起食用易形成结石。 温馨提示： 草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡 10 分 钟 ，这样 就 能起到杀 菌 的作 用！另 外 ，胃 肠功能不佳 的人不要 吃太 多的草莓！ 苹 果 苹 果简介：苹 果性 平 ，味甘 ，微温，无 毒，具有生津...
