1 硬 笔 书 法 三十六技 2 第 一 技 ： 身 正 掌 虚 坐 姿 口 诀 ： 胸 离 桌 沿 一 拳 远 ， 眼 离 桌 面 一 尺 远 。 头正 身 直两肩平， 两足平分两臂张。 执笔口 诀 ： 拇指食指捏住笔， 中指下抵笔杆上。 另两指弯掌 宜空， 指离 笔尖一 寸长。 3 第 二 技 ： 用 笔 运 气 力 度 反 映 的 是 轻 重 关 系 。 速 度 反 映 的 是 快 慢 关 系 。 轻 、重 、快 、慢 是 通过用 笔 过程中的 提与按具体实现的 。 运 气 主要是 讲笔 的 提按顿挫，疾徐纵敛与呼吸吐纳的 结合。 第 三技 ： 来龙去脉 先横后竖 先撇后捺 4 从 上到下 先左后右 先外后内 先中间后两边 先外再里后封口 笔顺的“诀窍”是： 写字应当讲笔顺，掌握要领笔有神。先横后竖上到下，先撇后捺左右分。从外到内记得住，进了屋子再关门。 第四技：画龙点睛 右点 5 左点 挑点 第 五技：有起有结 长横 6 短横 尖横 第 六技：悬针垂竖 7 悬针竖 垂露竖 短竖 8 第 七技：飞燕掠檐 短撇 直撇 竖撇 9 第 八 技 ： 一波三折 直捺 斜捺 平捺 1 0 第 九技：方直应变 横折 竖折 1 1 撇折 第 十 技 ： 蓄 势 出锋 斜钩 弯钩 1 2 竖弯钩 第 十 一技：扬鞭策马 挑提 竖提 1 3 横折提 第 十 二技：呼应成趣 两点的组合 1 4 三点的组合 四点的组合 1 5 第 十 三技：间距均匀 1 6 第 十 四 技 ： 长 短 相 间 第 十 五技 ： 切忌排牙 1 7 第 十 六 技 ： 燕 不双飞 1 8 第 十 七技：对钩求变 1 9 第 十 八 技 ： 撇 捺 两分 2 0 第 十 九 技 ： 化 捺 为点 2 1 第 二 十 技 ： 变 横 为提 2 2 第 二 十 一技：折角对点 二 十 二 技：字随其形 2 3 方 形 右 斜 倒 三角 正三角形 正梯形 2 4 浑 圆 第 二 十 三技：同中见异 左右同形 上下同形 2 5 三角同形 第 二十四技：对称平衡 2 6 第 二十五技：左紧右松 2 7 第 二 十 六 技 ： 中宫紧收 2 8 第 二 十 七技：主笔突出 横为主笔 竖为主笔 撇为主笔 2 9 捺 为主笔 钩为主笔 3 0 第 二十八技：比例协调 左右相等 上下相等 上短下长 独体字 左右结构 3 1 左 中 右 结 构 上下结 构 上中下结构 繁杂结 构 3 2 第 二 十 九 技 ： 天 覆 地 载 第 三十 技 ： 俯仰向背 下俯 3 3 上仰 3 4 相 向 第 三 十 一技：疏密适度 字疏 3 5 较 密 繁密
