1（七）体操1．考试项目组别考试项目考试内容说明分值（百分制）男生专项素质引体向上五选四40 分双臂屈伸靠墙手倒立纵叉肋木悬垂举腿专项技术技 巧 ： 直 腿 后 滚 翻 成 大 开立――分腿慢起头手倒立一一前滚起立一一经手倒立前滚翻一一侧手翻必考35 分双杠：挂臂撑屈伸上成分腿坐——滚杠——弹腿进杠支撑摆动一次一一后摆挺身下选一25 分低单杠：双足蹬地翻上一一单腿摆越成骑撑一一转体 180°成支撑一一支撑后摆下山羊（高 1.25 米）：水平分腿腾越女生专项素质仰卧举腿五选四40 分俯卧撑靠墙手倒立纵叉立卧撑专项技术技巧：坐撑经体前屈后滚成肩肘倒立一一经单肩落下成单膝跪撑平衡——跪跳起——经手倒立滚翻一一侧手翻必考35 分双杠：跳上成分腿坐一一前进成外侧坐转体 180°成分腿坐弹腿进杠支撑摆动前摆下选一25 分2低单杠：跳上成支撑一一单腿摆越成骑撑——转体 180°成支撑山羊（高 1.15 米）：后摆分腿腾越2．考试评分标准（1）男生评分标准① 引体向上，满分 10 分。按规格要求 30 秒内完成，每做 1 次为 1 分，连续做 10 次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。② 双臂屈伸，满分 10 分。按规格要求 30 秒内完成，前两次每做 1 次为 1 分，从第 3 次开始每做 1 次为分，连续做 18 次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。③ 靠墙手倒立，满分 10 分。倒立时间 90 秒钟为满分。前 10 秒不计分，从 11 秒开始至 70 秒每秒为分；71 秒至 90 秒每秒为分（手指尖距墙 30 厘米内完成）。④ 纵叉，满分 10 分。下裆距地 5 厘米为满分，每增加 1 厘米扣分，25 厘米以上不得分。由男监考教师用三角尺测量。⑤ 肋木悬垂举腿，满分 10 分。按规格要求 30 秒内完成，每做 1 次为 1 分，连续做 10 次为满分。凡未按规格要求完成的动作，则不计次数。⑥ 男生专项技术规定动作组合要求：每个项目动作组合要连续完成项目动作名称分值办法与要求技巧直腿后滚翻成大开滚动圆滑，成大开立时上体与地3（35分）立面平行，两臂侧举（静止 2 秒）分腿慢起头手倒立起倒立时，保持匀速，成倒立时身体要直（静止 3 秒）稳定性好前滚起立动作圆滑经手倒立前滚翻经倒立过程、身体直，滚动圆滑，动作协调侧手翻手脚在一条线上、经倒立分腿大，身体直、经过垂直面双杠（25 分）挂臂撑屈伸上成分腿坐伸髋充分，制动及时，回落时再成分腿坐，手臂...
