难度名称编号分值难度名称编号分值俯卧撑1010.1俯卧撑转体360°成后举腿文森1660.6单腿俯卧撑1020.2俯卧撑腾起1730.3单臂俯卧撑1030.3俯卧腾空空转体360°成俯撑1770.7单臂单腿俯卧撑1040.4俯撑腾空转体360°成单臂俯卧撑178.10.8分腿侧倒俯卧撑1120.2俯撑腾空转体180°科萨克转体180°成俯撑178.2 0.8单臂分腿侧倒俯卧撑1140.4提臀腾起1850.5侧卧俯卧撑122 0.2提臀腾起成文森1860.6单腿侧倒俯卧撑1230.3提臀腾起转体180°1870.7单臂单腿侧倒俯卧撑125 0.5提臀腾起转体180°成文森1880.8后倒俯卧撑1320.2提臀腾起转体180°成后举腿文森1890.9单腿后倒俯卧撑1330.3单臂提臀腾起1970.7单臂后倒俯卧撑1340.4单臂提臀腾起成文森1980.8单臂单腿后倒俯卧撑1350.5分切224 0.4文森俯卧撑1430.3分切成直角支撑225 0.5后举腿文森俯卧撑144 0.4分切成分腿高直角支撑2260.6后举腿文森后倒或侧卧俯卧撑145 0.5分切转体180°成俯撑229 0.9控腿文森俯卧撑1530.3分切转体180°成文森2301文森或控腿文森后倒或侧卧俯卧撑154 0.4锐角支撑成仰撑2320.2俯卧撑转体360°成俯撑1640.4锐角支撑成横劈腿2360.6俯卧撑转体360°成文森1650.5锐角支撑反切成纵劈腿2370.7锐角支撑分切转体180°成横劈腿2380.8直升飞机成纵劈腿3050.5锐角支撑反切转体180°成纵劈腿239 0.9直升飞机成单臂俯卧撑3060.6锐角支撑反切成俯撑2401 直升飞机成单臂单腿俯卧撑3070.7高直角支撑转体180°成俯撑264 0.6开普腾空转体180°成俯卧撑3270.7锐角支撑转体180°成俯撑2470.7开普腾空转体360°成俯卧撑3290.9锐角支撑转体180°成文森248 0.8托马斯2860.6俯撑开始单腿全旋2610.1托马斯成劈腿2870.7双腿半旋2630.3托马斯成文森2880.8双腿半旋转体180°成俯撑265 0.5托马斯成后举腿文森2890.9双腿全旋2750.5托马斯转体180°成后举腿文森2901双腿全选转体180°成俯撑2770.7托马斯转体180°成文森或托马斯转体360°成纵劈腿299 0.9双腿全旋成文森2780.8托马斯全旋转体360°成文森3001直升飞机3040.4分腿支撑1020.2单臂直角支撑转体360°1570.7分腿支撑转体180°1030.3分腿高直角支撑1730.3分腿支撑转体360°1040.4分腿高直角支撑转体180°1740.4分腿支撑转体540°1050.5分腿高直角支撑转体360°1750.5分腿支撑转体720°1060.6分腿高直角支撑转体540°1760.6单臂分腿支撑1150.5分腿高直角支撑转体720°1770.7单臂分腿支撑转体180°1160.6高直角支撑侧移位1840.4单臂分腿支撑转体360°1170....
