2024 小学体育兴趣小组活动记录 2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。 3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。 二、合作学练，掌握动作 老师活动：1、组织学生尝试复习发球动作。 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。 3、组织学生进行练习，巡回指导。 4、组织学生实战运用，总结掌握情况。 学生活动：1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。 2、仔细观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。 3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。 4、积极参加小组竞赛，在实际的竞赛中体验发球的重要性。并在竞赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。 5、仔细听老师总结，对比总结了解自己的差距。 25 号游泳活动内容与流程活动内容 根据 2 月 11 号活动技术录象点评反映的情况上看，主要表现在蛙泳臂部动作划水过宽与回手效晚的情况 本次活动的技术安排主要放在改进这一问题 在改进蛙泳划手技术的同时示范提高自由泳泳打腿能力的练习 活动流程 入池后集合 集中活动：陆上准备活动 15 分钟---体操、 蛙泳划手模仿、“摸”----体前屈 （需要大家记住现有的水平） 个人活动：水上任意活动 10 分钟---根据个人情况自己安排 集体活动：教练示范会员观摩 10--15 分钟 蛙泳的错误表现 蛙泳小划手(一种自打腿的--高水平的,一种踩水的--低水平的，解决蛙泳划手过大、提高蛙 泳划手对水感觉的一种辅助练习） 自徒手打腿： 双手前伸抬头打水--提高腿部力量 一臂前伸一臂放体侧--练习身体转动与呼吸技术 转身:蛙泳与自由泳的滚翻 一位教练示范，其它教练负责讲解 个人活动 10 分钟---自己体会上述的练习 教练分头指导 集体行动 10’:根据人数分 N 组一起游 15 米游+10 放松,检查所示范内容与蛙泳技术的掌握。 教练组上面讲评、指导。 集体行动：10 分钟耐力游---，每人都需参加，分快、慢两条泳道，泳姿、游速、间休长短全都任意。每人需记住 10 分钟所游的数量，并在到边后自己记下自己的即刻脉搏。 休息 5’ 集体行动：1 个 25 米速度游:根据来人情况安排接力或是计时游.全体参加。 集体行动：10 分钟---史版讲技术理念,大家提问 自由活动: 到结束 会员可根据需要自行安排,教练分头指导 共计 90-100 ...
