2024 火眼金睛炼成记观后感多篇火眼金睛炼成记观后感 1 假如眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。 近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢? 1,坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。 2,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。 3,学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。 4,养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。 5,多锻炼身体,多吃含有维生素 a,胡萝卜素等的’食品,保持膳食的营养均衡。 6,保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。 7,保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩。火眼金睛炼成记观后感 2 我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护,天天戴着一副眼镜。 读四年级的时候,我的视力有所下降,妈妈发现后,赶忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我,并不知道视力下降会怎样,以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后,才发现很不方便。如:吃饭时,米饭的热气冲到我镜片上,眼前立即模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳时,都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时,也要特别小心,生怕别人冲撞到自己,把眼镜碰坏了;平常还多了一件事,要常常清洗眼镜…… 但我的写字姿势仍然不端正,还常常躺在床上看书,一看就是好多时间,用眼习惯还是不够好,这样,我的视力快速减弱,妈妈也发现了我的问题,又带我去检查。一检查,原先 200 的度数变成了 400 多度,我也意识到了自己的错误,后悔不已,真希望时间能倒流啊,但是现实就是现实,你是改变不了的。 经医生推举,妈妈想帮我买隐形眼镜,这种眼镜晚上戴,白天就可以恢复到正常视力,两年就要换,而且价格不菲。但妈妈还是同意帮我买。 一走出店门,妈妈就对我千叮咛万叮嘱: 1、要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间要保持 33 厘米左右的距离。 2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影阻碍视线。 3、看书的时间不要过长,每 40~50 分钟,应休息 10~15 ...